新旧ラピエール・アウダシオ２００があります！

２０１２年モデルのラピエール(LAPIERRE)アウダシオ(AUDACIO)２００（サイズ４６(トップ長520mm)）が入荷しました！（写真手前）

ちなみに昨年末に旧モデルのアウダシオ２００が特別価格で入荷（同サイズ）しましたが、その大きな違いは、カラーリングの他、旧モデルではフロントがトリプルだったのが新モデルではコンパクトクランク（ダブル）に変更されています。

その他、サドルやアジャスターボルトなど細かい違いもありますが、要はカラーリングの好みとギヤ比の選択でどちらがご自分に合っているかをお選び頂けたらと思います！

もし、ブルーがお好みでより軽いギヤの付いている旧モデルをお考えでしたら、１０万円を切る価格でロードバイクが手に入るのでとってもお買い得な１台と言えます！

スポーツバイクショップ「シクル・マーモット」のメインHPはこちら（店頭在庫やイベント情報、営業予定表などがご覧いただけます。）

http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/

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http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/tsuhan.html

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有酸素パワー測定（アンカーフィッティング）開始しました！

ブリヂストン・アンカーのフィッティングマシーンを利用した「有酸素パワー測定」を開始しました！

今日は、前回のブログhttp://blog.goo.ne.jp/cyclesmarmotte/d/20120125で募集したモニターにお申し込み頂いたO様にまずお試しいただきました。

O様は、先日のペダリング講習会で浅田監督から綺麗なペダリングをしているとお墨付きをもらっていて、あとは練習量次第ではエカーズ入り！も夢ではないと思われるので、今日の体力測定も今後の成長過程のベースとしていいデータが得られたことと思います！

さて、測定結果はというと、推定有酸素パワーは239.3ワット、推定最大酸素摂取量は3035.1ml/min、体重当たり推定最大酸素摂取量は55.2ml/kg/minで、トップ選手に比べて73.6%のいい値が出ました！

有酸素パワーの年代別評価でも「Very Good」評価となり、この冬は、有酸素運動の能力を高めるLSDをみっちりやって、更なる上（「Excellent」,「Super」）のカテゴリとなるよう頑張ってください！

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第６２回走行会（ヒルクライム時のダンシング練習。中級者向け）のご案内

ホームページで既に日程のみお知らせしておりました、シクル・マーモット第６２回目の走行会の内容が決まりましたので、お知らせします。

◎今回は、ヒルクライム時にダンシング走法で登りたいけど不得手だという方向けに、緩めの坂で（スピードアップ（太ももダンシング）、スピード維持（ハム・ダンシング）、リラックス（体重ダンシング）などを練習していただきます。

◎テキストは、前回（第４８回走行会）同様ファンライド誌９月号３６~３７頁（宇都宮ブリッツェンの増田選手監修）を使用するとともに（希望者にはコピーを用意いたします）、先日の浅田監督ペダリング講習会で教わった練習方法も試してみたいと思います。

◎参加ご希望の方は、必ず予めご連絡ください（本ブログへの書き込み又はメールでお願いいたします）　

◎参加者数は１０名前後を予定しています。なお、前回の参加者も、別枠として参加可能です！（復習を兼ねて模範前走など？？）

☆定員に達したので締め切らさせていただきました！

★日時：平成２４年２月５日（日）

１．受付　：　８：３０（店舗内）

２．出発　：　８：４０（店舗前）

３．現地到着：　９：００（水元公園北端のレンガ広場）

　　水元公園内　及び　河川敷　で乗車練習いたします。

４．現地出発：１１：００

５．帰着予定時刻　：　１１：２０

★雨天は中止（前日夕方頃の天気予報で降水確率が５０％以上の場合は中止→ブログに掲示いたします）

★参加費は、無料です。なお、下記の走行会ＨＰをご覧いただき、走行会の注意事項を順守頂くとともに、受付時に誓約書へのご署名をお願いいたします。

http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/index1.html

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