雨が降るなら降る、降らないなら降らないとはっきりとして欲しいな～と週末毎に思うこの頃ですが、昨日の夕方の天気予報では降らないとなったはずが、結局降られてしまったりと・・・
そんな天気の中、人数は少なめでしたが、少数精鋭で利根川経由関宿往復LSD練習に行ってきました！
寒い日のLSDは、身体を温めようと心拍がどうしても上がってしまうペダリングになってしまいますが、肝心なのは一定のペースでどれだけ継続して行えるかだと思います。
（下記のHPでわかりやすく解説されているので、是非ご一読を！）
http://www.overlander.co.jp/jitetore/jitetorehint20111107.html
ちょうど関宿城で雨宿りをすることになり、今日のLSD走行会は半ばで終わってしまった感じですが、皆さんは喜八堂でおしるこ補給した後、復路はロングスピード走になったとか！？
私は、江戸川の工事区間を避けるルート（右岸⇒金野井橋⇒左岸）を確認しつつ店に戻りました。これにより、来月は加須までのLSDランが出来るかもです！
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http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/
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