実は、、、皆様に隠していることがあるのです。秋の新米から始まった恐怖のリバウンドがついに限界値に
年末年始の食生活＋ちっとも運動せず＋お仕事ストレス＋冬の寒さ→活動範囲の縮小＋野菜の高騰＆種類の減少
な～んて言い訳ばかりを苦し紛れに並べ立てても空しいばかり、、、とほほ
じゃじゃーん、順調にいっていた去年9月の最低値からなんと５㎏も増えてしまいました。わずか3か月余りで、、、。
最近お腹周りがみるみるマアルクなり着られる服がなくなりつつあります。どうしよう
強い決意で仕切り直すには、やや疲れ気味。でも肝臓が心配です。
がんばることは2つ
食事と運動。できるかなぁ
できたことや結果が出せた時はすぐにおしらせしま～す。
