台風の影響でしょうか、やや曇っている仙台です。気温湿度は快適です。毎日帰宅が遅くなるため、夕食も遅くとり、空腹のためがっつり食べるし、甘いものがほしくなるし、ストレスももれなくついてくるし･･･
過去最多に迫る勢いで体重増加が止まらない
ついに疲弊している体と心に喝を入れることに
この悪循環の根源は何と言っても「ストレス」仕事量は２番で、１番はジョーシなんです
ユニーク且つ強烈、逃れられない、貴重な休日にあんまり考えたくない女性です。
仕事の優先順位を無視して思い立ったが吉日みたいな指示をガンガン飛ばしてきます。これってパワハラかなぁ。
そこで、がんばって、受け止め改善計画･･･
ミッションが肉体労働系だったら有酸素運動だと捉えダイエット効果期待！事務作業系だったらスキルアップトレーニングと考え、対人系であればコミュニケ－ション能力および判断力、分析力向上のためと軽く受け止め、つべこべ考えずにさっさと片付けてしまう。
もう、これしかないでしょう。
