こんばんは～、B.P。がお届けしまーす。今日は残念なことに、あのすごい試合を見ることができませんでした
秋田はもともと大好きなところですが、金足農業の選手のさわやかさに改めて人柄の良さを感じます。
旅行先で時々嫌な思いをするときがあるのですが、秋田に限っては一度もそんなことはありません。山形に次いでよく行く県です。
何しろ、人がみな親切ですし、物価が安い
、おいしいものがいっぱいある
豊かな自然に恵まれているし、空気も夜空の星もすんごくきれい
きりたんぽ鍋は絶品です
GAOという水族館があって、男鹿半島にあるからガオらしいです。とっても楽しかったなぁ
秋田で一番のお気に入りは白神山地と田沢湖です。美しいです。
金足ナインの健闘を祈るばかりです、がんばれ
さてさて、今日のお題ですが、ライザップが本になっているのです
図書館で見つけて直ぐに借りてきました。2冊あって「自宅でできるライザップ運動」「と「自宅でできるライザップ食事」です。
ライザップのノウハウを惜しげなく教えてくれる素晴らしい本です。
特に「食事」は今までため込んだ知識を集大成し整理整頓できる感じ。
通説とやや異なる点もありますが、なんだか頑張りたくなります。
「運動」は、ちょっと無理っぽいところもあって、ジェームズさんの本と合わせて活かしたいです。
食事は昨日から実践中です
運動もちょっと頑張り中
