仙台は、からりとは行きませんが、薄曇り時々明るい陽射しという感じです。ダイエット、先月の目標はあと一歩でしたが、昨夜クリアしました
おなか周りとアゴのラインが少しすっきりしてきました。昨日気づいたのですが、今までパンパンではいていたパンツが少し緩くなって、歩いていると下がってきて、少しずり上げたりしてるじゃないですか
苦しかったまるごと炭水化物抜きの2週間は完ぺきではないですが終了
ぼちぼち炭水化物もいただいてます。ケーキやお菓子類はまだですが、食べられないと無性に欲しくなるのに、食べていいとなると欲しがらなくなるから不思議
お寿司とケーキは要注意です。お寿司はヘルシーな和食のイメージでしたが、塩分が高いし、ごはんで炭水化物をたくさん採ってしまいます。ケーキは小麦粉・脂肪・砂糖の魔のトライアングル食品
この組み合わせがダイエットの最大の敵です
家族のバースデーケーキとクリスマスケーキだけ作ろうかなと思っています。ところで、ビネグイットのリンゴ酢ローズヒップ＆カシスが売り切れてしまいました
まさかこのブログを読んで、、とは思えませんが（訪問者の数的に）今年の暑さと健康志向とカロリー控えめ、色がきれい
、おいしいなどでしょうか、とにかく棚が空っぽだったので、急いでネットで探し6本まとめ買いしちゃいました
そのショップも在庫は4本しかなく2本はあとから来ました。私は毎日飲んでいるのでなくなったらどうしよう
これがないと豆乳が飲めない多分大丈夫とは思いますが、ケーキを我慢する私の唯一のあま～いお友達なので、ミツカンさんに頑張ってもらいたいです。
