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一昨日の葉っぱつながりで、
今日は「プチベール」
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ブロッコリー代わりにサラダに入れたりします
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小さいキャベツのような形で、味はキャベツとブロッコリーを足したようなおいしさがあります
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ゆでる前はこんな感じ
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白っぽくてちょっと固そう
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でも、ゆでるととっても柔らかくなります
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写真は拡大してあるので、本当はもっと小さいです
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(サラダで食べる時のブロッコリーくらいのサイズ)
ほとんど葉っぱなので、ゆでる時間も短いです
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今日は水菜とアボカド・ほうれん草・トマトのサラダ
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刻んだニンニクとオリーブオイルに塩コショウで味付けをしました
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プチベールもusakoの大好きな野菜の一つ
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八百屋さんで見つけると絶対に勝っています
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キャベツみたいな甘みがあって、と~ってもおいしいんです
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ビタミンも豊富らしいので、見つけたら是非食べてみてくださいね
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usako
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