AYUKO Soul Quest. "スピってるがフィジってる"

元気になってくれ。
自分にときめいてくれ。
そして愛を見つけてくれ。

どうやったらもっと・・・!

2021年10月25日 | 音楽と歌と私と・・・
クリエイティビティ(創造性)というのは
何もアートとか音楽の世界だけのものではなくて

言葉がちょっと仰々しいというか
何やら特別感があるけれど

みんなが発動できるものだと思います。
(というか、やっている)


私なりに考えてみたら、
多分、創造性といいうのは、


『どうやったらもっと〜になるかな?」


という問いから始まるような気がしていて、
それで『創造スイッチ』がオンになるのではないかと。


「〜」の部分はなんでも良くて

どうやったらもっと面白くなるかな?
どうやったらもっと便利になるかな?
どうやったらもっとおしゃれになるかな?

とか、他に色々ある訳ですが、


多分「もっとこうしたい!」という思いが、
私たちを創造的にするのではないかと思うのです。


「もっと」ということは、
今の範囲から抜け出て、


どんどん広げるってことでしょう?


で、多分、そのもっともっとというのは、
自分の中心から外へ向かって
もしくは更に深く内へ向かって
無限に広がることができるということかも、
と思っています。


改めて「創造性」について感銘を受けたのは・・・


昨日、私の教え子(二人組ユニット)の
結成4周年記念LIVEを見させてもらったのですが、
そのプロデューサーが私の20代からの友人で、
作詞・作曲・アレンジはもちろんのこと、
ポスターデザイン・衣装からMVまで
全部彼のアイデアでやっていて、

「濃い〜〜〜(彼の)ワールド」が展開されているのです。


彼女たちのLIVEというのは、
音が途切れることがなく、
途中でMCなんかも入ることなく、
最初から最後まで
一つの「絵」を見ているような、
「映像」を見ているような、
そんな不思議な世界なのですが、


なんかね、


「創造の宝箱」なのでした。


そのアーティストやLIVEとか
それらへのいわゆる「評価」というのは
それぞれだと思うのですが、



彼が考えに考え抜き、
あらゆるアングルから計算し、
インスピレーションから創造生を発動し、
「このアーティストを通して
俺が表現したい世界」というのが、
本当によく伝わった。


やたら爆音だったし、
歌手的(←私)に「えーと、オケとボーカルのバランスってこれでいいのか?」
とか思うところはあったのだけれど、


とにかく伝わってきたのよ。
グッとね。


振り付けは
二人組のうちの一人がやっているのだけれど、
それもまた美しくてね。
これもプロデューサーの音楽と
彼女たちの創造性のコラボレーションじゃない?




どうやったらもっと〜になるかな。


情熱だと思う。
飽くなき情熱。


「どうやったら」を何度も繰り返し、
失敗したら尚更「じゃあ、次はどうやって?」と
自分の創造の範囲を
グイッグイッと広げてゆく。


まだ「形になっていない」インスピレーションを
創造性を駆使して「形にしてゆく」。


日常のことから、
アートや音楽まで、
出どころは同じだ。


そして
その結果や評価よりも
そのプロセスこそが尊くて、
どれだけ自分の世界を広げられたか、
なのだと思うのです。


どれだけ遊べたか。


どれだけワクワクしたか。


どこまで自由になれたか。







<<LIVE予約開始と詳細のお知らせは明後日10/27です!>>
2021年12月23日(木)
Peace!!! クリスマスライブ@銀座Lounge ZERO
AYUKO SAITO (vo)
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Believeと深いKnowing

2021年10月23日 | 生きていると
東京は昨日は雨でそれはそれは寒かった!
師走なみの気温だったそうで。

でも、今日は美しい秋晴れ。
気温も上がってゆくそうです。

この季節になって気づいたことは、
午前中の東から入ってくる太陽の光が、
とても優しくキラキラとしていること。

夏のギラギラから
スーーーっと落ち着いたような、
こちらを包んでくれるような柔らかさ。


ああ、秋ってもうそれだけで心がときめく。


さて。

家ヨガを2年半ぶりに再開して
一週間経つのかしら。

最初は本当に辛くて
「疲れるばっかりじゃん」という感じで、
(DVDの)最後はしばらく仰向けになって
リラックスしてフィニッシュというものなのですが、
リラックスどころか
逆に心がざわざわして(笑)
「ああ、ここから一日を始める気が起きない。」という
本末転倒な結果となっていましたが、


いやいや、
ここでやめたらアカン!

続けるのだ、アユコ!!!


そうやって頑張って続けていたら、
ようやく「効果」が表れてきまして、
呼吸が深くなること、
体力が付いて行くということはこういうことか!!!
というのを少しずつ実感している次第でございます。


継続は力なり。

いつも同じDVDだと飽きるので、
新しいのを買ってみようか、
友達に勧められたのでYoutubeで色々試してみようか、
いかに工夫して継続するか考えております。



今日のお題は
「Believeと深いKnowing」。


私は英語で
Trust ( 信頼する)
という言葉がとても好きなのですが、

自分をTrustする、
誰かをTrustする、
人生の流れをTrustする・・・

それができた時、
力が湧いてくる、
(其の場凌ぎではない)確固たる安心感が
湧いてくる。


(Disneyの「アラジン」の中で、
アラジンがジャスミンに対して、
手を差し伸べて「Trust me(僕を信じて)」というシーンが
2回あるのですが、あの感じです。)


ですが、
最近私のキーワードになっているのは、


Believe(信じる)という言葉です。

TrustもBelieveも
日本語になるとどちらも「信じる」と
訳されたりしますが、


質が大きく違います。


Trust...
というのは。
信頼する対象に実体があると言いますか。

例えば人を、自分を信頼する、というのは、
その人の経験や積み上げてきたもの、
そこからのその人の「在り方」、
それらの価値を受け止め、認めること。

自分を信頼するということは、
自分がここまでやってきたことに価値があること、
それを疑わない、ということだと思うのです。

「質」という「実体」がそこにある。


では、
Believeという「信じる」というのは、
Trustとどう違うのでしょうか。


ずばり、

Believeする対象には
確固たるものも、
実証できるものもなく、
ただただ無限の可能性がそこにある。だけ。


Trustに比べると
「理由」がそこにはないのです。
「保障」もないのです。


だけれど、
私たちには「信じる(Believeする)」力も持っている。


理由も保障もない、
つまり頭では理解できない対象を信じること。


なぜできるのでしょう。


そこには
深い「Knowing」・・・知っている、
という感覚があるのだと思います。

その「知っている」は頭ではないのです。

自分の奥深くのよく分かんないところに、
でも、「在る」、
「知っている」という感覚。


信じるという壮大なエネルギーを使う時、
ただただ闇雲に何かを信じられる訳ではありません。


「Knowing」がないとできないのです。


そうでなければ、ただの「盲信」になってしまう。


それでも、
信じるということは
「頭」を持っている人間にとって
勇気がいることだと思います。


そこに「論理」が存在しないからです。


論理ではなく「深いKnowing」が
唯一、信じることを可能にしてくれる。


なぜ今の私にとって
「Believe」という言葉がキーワードかというと。


その「深いKnowing」から
逃げないためです。


不安や疑いというのは、
人間が生きていく上で
常についてくるもので、
それらは「深いKnowing」を
覆い隠してしまうものです。


「頭」はとっても強力だから。


Believeという力を
今一度発動する、
体験する、


どうも
今の私には必要なことなのではないか、
と思うのです。



Believe,,,



私たちに与えられた力。



例えば・・・


Believe in yourself.










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ヒーリングCompleted@満月

2021年10月20日 | スピリチャル&ヒーリング
皆さま、こんばんは。

ブログ、ちょっと今回はいつもよりも
日にちが空いてしまいました。

お元気でいらっしゃいますか?

今日の東京は素晴らしい秋晴れでした。

数日前に役2年半ぶりに家ヨガを再開しましてね、
若くないからこそでしょうか、
ちょっとやっただけで体調の変化を感じています。

そして!

前回のブロウでもご紹介しました、
鱗滝さんの修行の森(鬼滅ネタ)、
いえ、池上本門寺の森へ再び行って参りました!

前回は息子を探して彷徨いましたが、
今回は大丈夫。
「お箸を渡す」というミッション(前回のブログネタ)もなく、
ひたすら木々の間を、
風に吹かれて爽やかに鳴る葉っぱの音を聞きながら、
気持ちよく歩き、途中ベンチに座ったり、
木に触れたり、深呼吸して綺麗な空気を吸ったりして、



充電タ〜〜イム


ヨガを再開してまだ数日なので、
正直、疲れるのですが、
何年も肉体を疎かにしてきたわけですから、
身体の力が戻ってくるまでは、
少々きつくても頑張ろうと思います。

池上本門寺という
うちから車で10分くらいのところに
こんな美しい緑があることも
まさに灯台下暗しでして、
週に一回はそこに行って


緑のシャワーを浴びてこようと思います。



そうそう、今日は満月。


満月というのは何かが満ちるタイミング。
何かがコンプリートするタイミング。


私の場合は、

ここまでの「癒し」の完了。のように思います。


思えば、
二週間くらい
過去からのネガティブな感情から
どうにも抜け出せず、
頭では「違う、違う、『今』はあの時とは違う!」
と分かっていても、
とにかく出口が見つからず、
泣くことが多かったり、
胸がぎゅーーーっと痛んだり、



ああ・・・またかよっ!!!



懲りない私。


本当にね、修行は終わらない。
歳を取るほど、難易度が増している気がする。

そりゃそうだ。
学年が上がってくわけだから、
いつまでも「九九」という訳には行かない。


理数バリバリだった私も
そういや、サインコサインタンジェントの時に、
「あかん、理数コースや〜めた!」と
あっさり数学を見捨てたな、高校生の時。。。


中学の方程式が一番面白かったわ。。。


がしかし。


「や〜〜めた!」ができないのが人生の修行なり。

やめてもいいけど、どうせ追試が追っかけてくることを考えると、
目の前に難題がやってきた時に、
解いてしまった方が良い。

と、私は思う。


そんな訳で、
この二週間というのは、
「サインコサインタンジェント」レベルで
「先生、わかりませんっ」と泣いていたけれど、
「分かるまで、帰しません」という雰囲気で、
全くわからない答案用紙を見つめ、
帰りたい、帰りたい、ツラい、ツラい、と涙をこぼし・・・


でもね


ここで辻褄が合うのですが、
最初、「過去からのネガティブな感情から」と書きましたが、


初めての問題ではなかったのよ!
つまりね、


過去問よっ!!!


「以前にも出しましたが、アンタ、
今回も同じ答えを出すんかい???」


そういうやつよね。


で、頭では分かっている。
けれど、答案用紙にどうしても書けない、


そういう感じだったの。


そんで、祈ったわよ、私。マジで。
「どうかどうか、出口を見つけられるように導いてください」って。
それだけ辛かったの。
ネガティブな感情そのものよりも、
分かってるのに、それを手放せないことが。


私はいつまでここにいなければいけないのだろう。。。



そして、それは二日前の朝に起こったのでした。



スコーーーン、って抜けたのよ。

昨夜までヨレヨレだったのに、
その朝、Youtubeの私のお気に入りの動画を見て、


答案用紙が消えた。


一瞬よ、一瞬。

(あ、変なおまじないとか、そういうアレじゃないよ、笑)


頭も使わず、何も考えず、
具体的何かが起きた訳でもなく、
「サインコサインタンジェント」が消えたのよ。


まるで誰かが
ネガティブ感情をごそっと根こそぎ持ってってくれたような感じで、
まさに、狐につままれるというのはこういうことか!?って感じで。


このブログを読んできてくださってる方は
私が度々「奈落に落ちる」のはご存知かと思いますが、
いつも、何かすごい具体的なきっかけがあったり、
自力で這い上がってきたり、
そんなんでこれまで乗り越えてきたのですが、



今回の「消える」というパターンは初めて。



ふ〜〜し〜〜ぎ〜〜〜!



なんかタダで救出してもらったという感じ。



とは言え、
二週間続いたものだった故、
やはり「疲れ」はすごかったのね。
「傷跡」と言いますかね。


それがね、
ヨガだったり、本門寺の森だったりで、
大分、癒されたように思うのです。


そして今日は満月でしょ?


だから今日でね、
私の「癒し」はコンプリート、
ってことにするの。


満月を見ながら、
月の女神様にもそのようにお願いしたので、
きっと助けてくれるわ。




ああ、クラクラする・・・



ああ、ホッとする・・・





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お箸忘れた事件…からの炭次郎@本門寺の森

2021年10月15日 | やんややんやの日常
*これは去る14日に起きた事件。
池上本門寺からFacebookに投稿したものを
こちらでもご紹介。
(今更、ハマっている「鬼滅の刃」に
うまいこと絡めております。)



本日、息子は池上本門寺の公園へ遠足。

朝からお弁当を作り、持ち物チェックも完璧!
息子を送り出し、
達成感と疲れでウトウトしていたところに、


「アンタ、お箸入れ忘れてるよ」


という天の声。


お箸無しでは無理だ!
豚肉とキャベツの炒めに焼肉のタレをかけたやつなんて、
手で食べたら一体どうなる!?(油ギドギド)
先生とか予備のお箸を持っていらっしゃるだろうか!?
ああ、サンドイッチにしておけば!



遅刻の娘を学校に送りがてら、大慌てで職員室へ。
お箸の話をお伝えし、
一体我が子は本門寺のどこに行けばいるのか、など大騒ぎをし、
しまいには校長先生まで出てきちゃって、あちこち先生に電話してくださり、
たかだかお箸のことで平和な職員室をかき乱し、
予備のお箸への希望がないと判断した私は本門寺に向かい、
「広場は一体どこなのですか⁉️」とそこら辺を歩いていたお坊さんを捕まえて訪ね、
いざ、森の中に入ってゆけば、
まさにハットリ君の「山を飛び、谷を越え」、いや、



鱗滝さんのもとで修行をする炭次郎のごとく…!!!



もう遭難するというところで、小学生の群れを発見。

うちにあったコンビニかなんかでもらったお箸を先生に託し、
ミッションcomplete。


爽やかな日のはずなのに私は汗だくで、
もう何年ぶりかにカラダを激しく動かした。


お寺に戻ってくると、本堂ではお経が鳴り響き、
参拝をして、今本堂横の階段に座っている。

ようやく汗も引き、
お箸忘れたことに気づいたところからの、
この怒涛のような時間がまるで夢のようで、
それこそ無心になって修行に励んだ後のような(って、したことないけど💦)、
なんだか余計なモノが落ちてくれたような…。


あの時、私は全集中の呼吸をしていたのではないか⁉️


きっと、このために
お箸を「忘れさせられたんだ」という、天の計らいということにしました。



なんなら「柱」を目指せ。


音柱!歌の呼吸 十の型!とかなんとか言っちゃって。


お昼は美味しいもの食べよっと😆



鱗滝さんの修行の山「狭霧山(サギリヤマ)」にて全集中の呼吸を覚える。



鳴り響くお経が心を鎮める。


「柱」になると決意する私。




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愛のカタチ

2021年10月12日 | 人との関わり(愛とか)
愛というのは

本来は形のないエネルギーで

目には見えないもので

心の中やそこら中に

満ちているような

漂っているような

掴みどころはないけれど

確実にそこに在って

私たちはそれを感じることができる・・・

そんなようなもののようなが気がします。


そんな形のない愛を
言葉や行動や、それこそアートも・・・
どうにかしてカタチにしようとする、
そうせずにはいられないのが
人間なのかな、と思うのです。


自分にとっての大切な人、
家族や友達、恋人・・・
その人たちに
見えるカタチで
分かるカタチで
愛をあげたい


だから、
どんな言葉をかけたら
その人は喜ぶかな、ホッとするかな、笑ってくれるかな
どういう風に行動すれば
その人は喜ぶかな、ホッとするかな、笑ってくれるかな
何を贈ったら・・・
何を歌ったら・・・
何をしたら・・・


その人が受け取りやすい
愛のカタチを私たちは探す


思いやりや優しさも、そう。


想像と創造。


ただ、分からない時もある。
その大切な人は、
今、どんな形の愛が必要なんだろう?


聞いてみようか?
どうしてほしい?って。


こんな時、どうしてほしい?
こんな時、どんな言葉が必要?
こんな時、何がほしい?


こちらには
想像と創造をされる前の
「愛」が無限にあるのだもの


どんなカタチにだってできる。


そういう意味ではどんなカタチでもいい。
こちらの独断なんてものはどうでもよくて


それよりも
今あなたが必要な愛のカタチを贈りたい。


なんでも創っちゃうよ。


想像して創造することも
リクエストをもらって創造するのも、
材料は同じだもの。



喜んでほしい
ホッとしてほしい
笑ってほしい


そのために
愛をカタチにするのです
私たち。



なんでも創っちゃう。愛の魔法使いなり。





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