AYUKO Soul Quest. "スピってるがフィジってる"

元気になってくれ。
自分にときめいてくれ。
そして愛を見つけてくれ。

いかなる時も(追記)

2024年05月25日 | 自分を変える、どう変える
前ブログをアップして
お買い物に車を出した途端に、
「なんか大事なことを忘れていた」と。


過去の
「じゃない自分」も
「やっちまった自分」も
やっぱり自分の一部で
そういう自分を
もう、丸々許してやろうと、


そんなことを
この前決めたばっかりだった。


そうしたら
とても楽になった。


更に言ってしまえば
「じゃない自分」も
「やっちまった自分」も
見方を変えれば


「じゃない自分じゃない」かもしれないし、
「やっちまってない自分」かもしれない。


結局、「どう見るか」に寄るね。


「自分が大好きな自分」というのも、
返せば「大好きじゃない自分」も存在することになる。


じゃあ、大好きじゃない自分は
どうなっちゃうの?


それは可哀想だ。



そんなことを車の中で思い始めて。



完璧な自分になど、
一生ならないのだ。


その「完璧」というのが
非の打ち所がないという意味なら。


「こうありたい自分」というのは、
いかなる時でも
幸せを、ドキドキを、生き生きを、真っ直ぐを
「選べる」自分だ。


これは
「選べる力を持った自分」ということかもしれない。


そして、
「いかなる時でも」・・・をやるのは難しいかもしれない。


それでも私は挑戦したいなと思う。


「じゃない(と思ってる)自分」も
「やっちまった(と思ってる)自分」も
全部ひっくるめての「自分というHome」に
心地よくいられるなら、



「無いもの」よりも「あるもの」を
「できないこと」よりも「できること」を
感謝して嬉々として受け取るのなら、



ああ、私は今もう既に「完璧に豊かである」
と思えるのかもしれない。



前ブログを書いて「ん?」と思い、
追記をさせていただきました。











LIVEをします!

各SNSでは22日(満月の日)にお知らせしました。

AYUKO Soul Quest. LIVE 2024
“Ready To Be Loved?”
7月20日(土)@大塚Welcome Back

Open 18:15
Start 19:00
Charge ¥4500

AYUKO SAITO (Vo)
Kaz Nihonyanagi (Keys)
Izuru Asami (Gtr)
Shigeki Umezawa (Bass)
Kazufumi Watanabe (Ds)

ソウルでロックでポップなLIVEを
皆さんからの愛に100倍返しでお届けします!

パワーがほしい!愛されたい!
キュンキュンしたい!AYUKOに会いたい!
とにかく暇!
など、ピピンと来たらご予約を。

7月の暑苦しい夜に、
涼しいWelcome Backで、
熱い愛の夜を共に過ごしましょう。

待ってるよ〜!

*ご予約はWelcome Back HPの
『お問い合わせ・チケット予約」から
https://welcomeback.jp/





一旦、SNSを休止しましたが、
インスタを白紙から再開しました!

https://www.instagram.com/ayuko_soul_quest/

何を始めてみたかというと、
「写真と言葉」と題して、
自身の写真に数行のメッセージを添えています。

いつもの永遠に長いブログを数行に凝縮した
『珠玉の言葉』(のつもり、笑)をご紹介しています。

(「じゃあ、もうそれでいいじゃん。ブログいらないじゃん。」とか
絶対に言っちゃダメだからね。絶対言っちゃダメ。)

まだ二つしか投稿していませんが、
是非是非覗いてみてください!
インスタのみでの公開ですので、是非是非フォローしてくださいね!

よろしくお願いします😊


<AYUKO Soul Quest.プロフィール!>
*落ち着くまで何かと改訂されます(いつ落ち着くのか?!)

AYUKO Soul Quest. シンガーソングライター
ソウルでロックでポップなLIVEを展開中。
音楽・歌・言葉を通して皆さんに元気とトキメキをお裾分け。
大好評ブログ"スピってるがフィジってる”



<オフィシャル・ページ>
https://www.ayukosaito.com



<聴くブログ!?>
「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております!
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ!
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いかなる時も

2024年05月25日 | 自分を変える、どう変える
前回のブログから1週間ですか。

「ほぼ日刊ブログ」はどこへやら。
あれは腰を痛めていた時限定の「気合い」みたいな、
特別な時間にいた時の「夢」であったか。


ああ、いつもの緩い更新のブログに戻ってしまった。
あははのは。


二日前が満月、
そして昨日も満月モード(by石井ゆかり氏)ということで、
「ああ、多分一生穏やかな満月を経験することは
ないのではないか」と、
絶望というより、諦めることにしました。


Surrender!


そんな「満月明け」でありまして、
毎度なんだかやたら疲れている。


けれど書こうぞ、新しいブログを!



本日のタイトル『いかなる時も』というのは、
ちょうどインスタに載せたところで

(最近インスタを再開しまして、
今は「写真と言葉」と題して、
自分の写真に言葉を載せてアップしています。
是非、チェキラっ!←古い言い回し?
https://www.instagram.com/ayuko_soul_quest/


インスタにはね、

「いかなる時も
誰がいようとも
どんな状況であろうとも
こうありたい、
という自分でいようと
決めた。」


と書きました。


では「こうありたい、という自分」
ってどんな自分よ?ってなるかもしれませんが、


みんな、分かっているはずなのです。


それは自分とは全然かけ離れた「理想像」ではなくて、
なんでしょう・・・


腑に落ちる、心地のいい自分、


なのではないかと思います。

自分ではないことをしている時って、
そこには違和感や不快感があります。
そりゃそうよね、「嘘の自分」だから。


とても窮屈になるし、
息が詰まるし、
それをずっとやってると
病気にだってなっちゃう。


なぜ私が今更(?)
「こうありたい自分」について
こうやって話しているのかというと、


「そうでない自分」を経験したからだと思います。



「私は本当は〜だったはずなのに、
なんであんな風になっちゃったんだろう?」って。



すっかり「そうでない自分」が自分になっていた。


そして、そこに長くいてしまうと、
「私ってそもそもどんな人だったっけ?」と、
「腑に落ちる、心地いい自分」のことを
忘れてしまうのです。


・・・なんだけど、


思い出してきた!って話なの、今日は。



自分がどういう時に幸せで、
どういう時にワクワク、生き生きとして、
どういう時に自分が「真っ直ぐか」というのを
思い出してきたのです。


そして、
幸せ、ワクワク、生き生き、真っ直ぐというのは、
誰にも、どんな状況にも、
左右されない自分でいる、ということです。


それは「選択」だと思うのです。


「左右されない選択」。


グッと、自分の中のパワーを真ん中に集めるの。


いつも「自分というHome」に心地よくいること。


周りの反応はどうでもいいの。
自分というHomeに心地よくいさえすれば、
自然と一緒にいて心地いい人たちが集まってくるし、
そうでない人たちはそれでいいのです。


自分というHomeを
毎度、人や状況によってお引越しなんかすると、
自分のHomeは決して心地いいものにはならないでしょう。


誰しも、
「周りに合わせて」ということはすると思います。
協調性というのは、自分のHomeにいながらもできます。
思いやり、だってそう。


でもやっぱり
こうありたいという自分「じゃないこと」はしちゃいけない。


何度もやっちゃうと、
私みたいに「私ってそもそもどんな人だったっけ?」を
忘れちゃうから。


そこから、
またHomeに戻ればいいんだけど、
その「帰り道」が
また色々、キッツイから、笑。


自分の心地いいHomeのはずなのに、
やたら勇気がいることになっちゃうの、
帰ることが。


でも、
勇気を出す価値があります。


だってそれは
「幸せ、ワクワク、生き生き、真っ直ぐ」な
自分が住んでるところだから。


自分が一番よく知っている
「こうありあたい」という自分が
リアルにいるところだから。
自分が大好きな自分がいるところ。



勇気を持って
決めてみてください。





さて、LIVEをします!

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AYUKO Soul Quest. LIVE 2024
“Ready To Be Loved?”
7月20日(土)@大塚Welcome Back

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涼しいWelcome Backで、
熱い愛の夜を共に過ごしましょう。

待ってるよ〜!

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一旦、SNSを休止しましたが、
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「写真と言葉」と題して、
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女神チャンネル開通なるか!?

2024年05月17日 | 自分を変える、どう変える
大体・・・


自分で「女神」とかって言っちゃっていいのか。


いいんです!
言ったもん勝ちなのさ!



開通するのは女神トンネルじゃないよ、
女神チャンネルね。


Youtubeチャンネルでもないからね。


スピ語になっちゃうんだけど、
要は「自分が天と地を結ぶ柱となり、
天が自分を通して表現できるように、
自らがそのチャンネルになる」
ということなのよ。


要は空っぽになれ。



つまり、
チャンネルが滞っちゃうような邪魔すんな。
(得てしてそれは「考えすぎ」)

そんな感じかしら。


別に女神である必要はないのですが、
皆さん、ご自分が何かにすごい集中している時とか、
私の場合は曲を作っている時とか、ステージで歌っている時とかですが、
直感が研ぎ澄まされていて、
ぐんぐんと「上から」インスピレーションが降りてくる時はありませんか?


そういう時、
あなたはチャンネルになっている。


っていうところの、
女神に特化した(なんだそれ)チャンネルが


女神チャンネル(勝手に命名)



私思うのですが、
全ての女性が「女神性」を持っていると思うのです。



女神は天界の存在ですから、
それはそれは波動が高く、麗しく、
愛に満ちて美しく、優しく・・・
そして時には猛々しいライオンにもなる、


そんな女神が
そんな女神な私が
そんな女神なあなたが



わざわざ下界(地球)に降りてきてあげてるの、分かる???



・・・


・・・


と、まあ、ビクビクしながら豪語していますけど、
一昨日、かの親友ハルちゃんと数ヶ月ぶりの昼飲みが実現しまして。
春先から「今度は恵比寿で飲もう!」はしゃいでおりました、
その恵比寿にて、なんと、
お昼前から気づけば10時間も食べて飲んでしゃべったのですが、
(2軒はしご)


ハルちゃんから今回も(毎回だから)色々と喝がありまして。



あんな、女神はな、下界に降りちゃあかんのよ。
分かる?あゆちゃんは女神なんやからな、そこにいりゃいいの。降りちゃあかんねん!




・・・的なことをガツンと言われまして。
(その他、色々言っていただいたのですが、
10時間の会話を集約すると、多分、そういうことになるかと。)




女神は天界から下界(地球)に人間として降りてきたわけですが、
スピリットまで下げんな、ということでしょう。
スピリットは天界に座していないといけない。


ああ、気づけば、
身も心も、自分が何者であるかを忘れていたわ。


自分をいつもバーゲンしていたわ。


身分を下げていたわ。


身分を下げて、思いっきり傷ついてきたわ。


本当はお花なのにミツバチの方をやっていたわ。




・・・と、遠い過去から現在を思うにつけ、
女神レベルから降りて、
ミツバチ・アユコをやり、
それはそれでノンシャランでお気楽だったけれど、
ここに来て、

「ああ、ミツバチ・アユコは卒業なのね。」と。


色々と卒業式だったのよ・・・(しみじみ)



かつてはノンシャランでお気楽であった私は、
いつの間にか、重くて深刻になっていた気もするのね。
お気楽なミツバチ・アユコもどこかへ行っちゃって、



ミツバチでも女神でもない、
よく分かんない生き物になっていたわ。。。





木や草花、動物とか全ての生き物を見てごらんなさい。
彼らは気候がどうであれ、環境がどうであれ、
周りがなんであれ、何が起きても、
常に自分の最高を当たり前に生きている。
自分の存在を誰かに謝罪することもなければ、
自分の存在の意義なんて考えもしなければ、
疑問にも持たない、そういう崇高なスピリットなのよね。。。



そうやって、
後半はハルちゃんとスパークリング・ワインを飲みすぎて、
やや訳分かんない事態になっていたような気もするけど、
彼女から今回も愛のムチをいただいたの。


ミツバチ時代はそれはそれで、
花から花へと飛び回っていて問題はなかったけれど、


今、思い返せばね、
「じっとしている自信がなかった」のかもしれない、と。
「お花をやる自信がなかった」と。


なんでもかんでも「ハントしなきゃ」で生きていた。


それ自体がもう女神の「対局」にある在り方で。


それに対して、とうとう(やっと?)「不具合」が生じて、


そうか・・・
もうミツバチ・アユコはやめて、
おいら、女神に戻るー、


みたいな感じかもしれません。


何か大きな変化が起きる時というのは、
何かしらの「不具合」がある時だと思うのです。
仕事であれ、人間関係であれ、
その不具合とは、自分の中のね。
周りじゃないのよ、これが。


「それ、ちょっと違うんじゃない?
あなた、それ本当にこれからも続けていきたい自分?」


そういうメッセージが「自分の中の不具合」にあると思うのです。


生まれ変わらなければいけないタイミングなのです。


不具合のある自分に
あまりにも長く慣れてしまっていると、
気づいても、そこから離れるのが怖かったりするのですが、
一度、そのようなタイミングが訪れてしまうと、
それはもう「待ったなし」という宇宙タイミングで、
好きなだけもがいてもいいけれど、
そんな中でもコトはどんどん進んでいて、
もう戻れないのです。

今、こんな言葉を思い出しました。


What the caterpillar calls the end,
Master calls the butterfly.


いも虫が終わりと呼ぶものを
師は蝶と呼ぶ。


この言葉から言えば、
自分の中に不具合が生じている時というのは、
いも虫が終わりを迎える時なのかもしれません。

ミツバチ・アユコの終わりとはそういうことで、
でも、それは終わりではなく、
「蝶」に生まれ変わる、もしくは進化する時である。


更に言えば、
いも虫には既に最初から「蝶の質」を持っている。
だからこそ、いも虫から蝶になることができる。


思い切って言っちゃうと(今更謙虚になっても遅い)



ミツバチ・アユコは最初から「女神の質」を持っている。
だからこそ、満を持してミツバチから女神へと変容する。



・・・



どうよ!?



ハルちゃんからの喝、

「あんな、女神はな、下界に降りちゃあかんのよ。
分かる?あゆちゃんは女神なんやからな、そこにいりゃいいの。降りちゃあかんねん!」


これは説明するまでもないけれど、
これは「何もするな、行動するな」という意味では
もちろんなくて、
自分のスピリットを常に高く保ちなさい、ということで。


誰かや、何かに合わせるために、
それらを下げるのをやめなさい、
ということでありましょう。


「気高くありなさい」


ということでもあると思います。


それは、偉そうにツンとして、
上から目線になるとかそういうのではなくて、
「ありのままの自分にちゃんと自信を持っていなさい」
ということ、
それを自分で傷つけることも、
他人に傷つけさせることもしちゃいけない、
ということであると思います。


女性は女神、
男性は神、


そういう本来の質が
全ての人にないはずないわけで、
それらを目覚めさせることは、

人間として最高を生きる、


ということなのだと思います。


先の「いも虫から蝶」へという、
不具合が生じて生まれ変わる、
それらは不可避のものとして
生きているとありますが、


やはりそれは、


女神に帰る 返る
神に帰る 返る


というのを
生きている間にやらなきゃいけない、
それにできるだけ近づかなきゃいけない、


そういう「不思議な記憶」が
もしかしたら我々にはあるのかもしれません。




女神チャンネル開通なるか?!



そうね、
もう後戻りはできそうもないわね。


とりあえず、
生まれてからずっとミツバチ・アユコとして生きてきたから、
ここからは「お花」というものを体験してみようかね。
だって、女神は、誰がいようといまいと、
そこで美しく咲いてればいいのですからん。

ミツバチ・・・?
来たきゃ、来れば?

・・・まさに、優美さとはそういうことではないか!



うふふ❤️


と、ここで・・・



お知らせがあります!


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「Goddess」でググれば、た〜っくさんの女神様の画像が!
今日はこの方にググッと来ましたわ。キレイね〜〜〜✨





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散らかっている!!!

2024年05月14日 | 生きていると
・・・


まあ・・・


色々あったけれど(←すごいざっくり)、


前回のブログ『トキメキがダダ漏れしている女(完全復活)』で、
ほぼ強制的に前を向いた私でございます。


強制という、やたら強い勢いで前を向き、
その勢いのまま、えい!と書いたブログでありまして、
あれから私が実際に「トキメキがダダ漏れしているか」と聞かれれば、


まだ漏れてはいない。



悔しい。
だが、ここから「漏れる予定」。


ただ、一瞬ではあったけれど、
自分の本質が顔を出してくれたブログであった。


だが、それが前面に出るまで
もう少しかかりそうだけれど、
「強制スタート」を切ったことには
間違いない。



AYUKO Soul Quest.の
トキメキ放題サービスを目指すのだ。



注:「トキメキ放題サービス」とは、
AYUKO Soul Quest.と触れることによって「限りなくときめくことができる」サービスで、
まあ、私にときめいてくれても全然いいんだけどさ❤️、
それよりも、何よりも、皆さんが
「なんだか知らないがトキメキが戻ってきた!」という、
それぞれのSparkが復活するっていうサービスよ。



・・・というサービスの概要はこれからって話よ。



つまりね・・・
本日のお題の通り、
長い月日、色々放ったらかして、
うぃーうぃーわぁーわぁーやってしまい、
AYUKOのお部屋の扉を開ければ、
そこはもう、



とにかく散らかってるのよ!



お部屋って実際のお部屋ではなく(そこはまあまあ片付いている)、
「心のお部屋」とかっていう、センチメンタルなアレでもなく、


AYUKO Soul Quest.のお部屋。
つまり「活動部屋」と言うべきか。




2月に腰が崩壊する事件があり、
寝たきり状態の中、色々考えて、
その時に各SNSを一旦休止しました、
なんてこともブログに書きました。


要は、



ようやくその続きに取り掛かる態勢になった。
っていうか、強制的にその態勢にした。
それが前回のブログのお話よ。




・・・どんだけオイラ放浪してたんだ。


でも自分を責めても仕方ない。
やっちまったもんはしょーがない。


この「ロス」を取り返すことこそが
ここからのマイ・リアル・パワーの見せ所だろうが!



と、今はやたら前向きにブログ打っている私ですが、
昨日は「私の居場所なんかない!私が歌って、
一体誰が嬉しいんだ!何の意味があるんだ!
もう全てが遅すぎるんだ!」

とかって、


無価値感のどん底で
悲劇のプリンセスやってたよ。



「もうさ・・・


誰か・・・


そういう私をシュレッダーにかけてくれないかな。。。」


(↑「鬼滅の刃」、時透無一郎くん風の喋り方で)


そうやって、たまに「悲劇にプリンセス」やりながらでも、
ぼちぼち前に進んでいるの。



そうそう、「散らかってる!!!」のお話。


そういうわけで、
そもそもSNSを休止した理由、
「ここからAYUKO Soul Quest.活動はどうやっていくのか」というのを、

もう一度、一から考えること。


「散らかってる」というのは、
「あれも、これも」というTo Doリストがあるのですが、
なぜそれらが散らかっているのかというと、



根本の根本、



AYUKO Soul Quest.の情熱の源、



「これだ!これが理由だ!」という部分を
もっともっとはっきりさせないといけなくて、
今は、どんなにTo Do リストを作っても、
「まとまらない」のです。


To Doリストのように
一生懸命「周り」を固めても、
その中心がぼんやりしていれば、
周りは「無い」も同然。



AYUKO Soul Quest.活動部屋が散らかっている、
というのはそういうことなのです。



だから、
SNSも発信源(私の中心)がぼんやりしているから、
投稿内容もぼんやりする。
(だから一度休止した)


迷子か!



自分は今、ちょっと「迷子」になっちゃってることを認める。
犬のお巡りさんを頼っても無駄である。


迷子、と言っても絶望することではない。
行き先は分かっているのです。
それは「我が情熱の中心」で、それは存在している。
私という惑星の中心部であります。


でも、迷子に一度なってみて、
中心部へ戻るというその道のりも
再発見や、新しい発見がきっとあるであろうと思うと、
少々辛くたって、絶対に到達してやる、という気持ちになる。


Destination(目的地)という「灯」が見えてきた時に、
きっととてつもない安堵感と喜びがあるに違いない。
そして見えたらこっちのものよ、
猛ダッシュよ!



そんな迷子気味な私にも、
今、目指すところがあります。


うぃーうぃーわぁーわぁーやっていた時にも、
ちゃ〜〜んとブッキングしていたのよ、
それは・・・


AYUKO Soul Quest LIVE 2024
7月20日(土)@大塚Welcome Back!!!





思うに、あの頃、惑星AYUKOの中心部にいる司令官みたいなのが、
「この辺りにLIVEを入れてナビゲートしてやろう」と、
未来に迷子になる私のために入れてくれたんだ!
と、今は思う。



迷子の道を照らしてくれたのだ。
これ以上迷子にならないように。


強制スタートを切った私は、
悲劇のプリンセスになる時があっても、
泣こうが喚こうが、


昨日から譜面書いてます!!!


だって、来月からリハーサル始まるからね。
準備、なかなか大変なのよ、LIVEをやるのって。


今の私は7月のLIVEに無理矢理引っ張られながら、
悲劇のプリンセスから・・・


喜劇のプリンセス。。。


なんか・・・

それも違うような気もするが、
この際、「トキメキ放題」に、
「笑いプラス・プレミアムコース」も付けるか。
(なんかすごいプレッシャー)



そんな感じで、
今はやたら散らかってるのだけど、
どんなに散らかっていても、
情熱の源は微動だにしない、してない、
というのも分かるの。


そこに戻れば「分かる」から。




7月のLIVEは今の私にとっては
逃してはならない「完全復活のチャンス」なの。



皆さんに「トキメキ放題サービス」を提供したいのです!



さあ、とにかく前に進み続けよう。




" Fire" by Jimi Hendrix
"Let me stand next to your fire!"
「君の炎の横に立たせてくれよ!」ってジミーが歌うもんだから、
「いいわよ❤️」って言ったわ。






<AYUKO Soul Quest.「 SNS風」一言プロフィール!>
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あなたの中のトキメキを甦らせる「トキメキ放題」LIVE活動 / ブログ“スピってるがフィジってる”
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トキメキがダダ漏れしている女(完全復活)

2024年05月10日 | 自分を変える、どう変える
今回は1週間空いてしまいました。
「ほぼ日刊ブログ」はどこへやら。


前回、前々回、前前前回の・・・と来れば、

私の脳内ではRADWIMPSの「前前前世」が流れる。


とにかく、
前回、前々回、前前前回のブログと来たら、
今となっては、
(私の中の)最後の「対抗勢力」と戦っていた時代。
(そう、もう時代なの)


前回のブログは「Back On The Road」とか言って、
「目が覚めた」だの、なんだの豪語してたけれど、


その後、全然ダメで。


強力な友人たちに背中を押されたものの、
違う意味でのback on the road、
「元の道に戻っちゃったよ。」なことになり、


一昨日は新月で
「本気の新月。本気の再スタート」と思っていたけれど、
「最後の対抗勢力」に対抗できず、
昨日の朝、先週、急遽会ってくれた友達、


12億の女
再びLINEでSOSをした。


(「12億」とはお金の話ではないの。なんの数値かというと、
とにかくすごい数値なのよ。)


12億の女とのLINEでの会話は、
本にしても2ページにも満たないど思うけれど、
あの「禅問答」のような会話は本にしてもいいくらいだ。


その禅問答(笑)については割愛するとして、


とにかく私は


出た。出所した。


自分で作っていた牢屋から自分を出した。


「決めた」のであります。


これまで「出る」と決めることができず、
同じところを堂々巡りしていました。
理解したくて。納得したくて。

では、彼女との会話で、
理解ができて、納得できたのか。


違う。


もう、やめた!



理解しようとすることも、
納得しようとすることも、
やめた!!!


だって、できないんだもん。
解明不可能な難問に取り組んでいる間に、
自分は刻々と死に向かっていることに気づかされ、


幸せな方を選ぶことにした。



幸せな方を選ぶってことは、
「今」幸せを選ぶということで、
「今」自分を笑顔にしてくれることを選ぶことで、
「これから私は幸せになります!」じゃなくて、
「今」目の前に、周り中に溢れている、既にオファーされている、
たっくさんの幸せを受け取る、ということです。



そんな超シンプルで、超基本的なことすらも忘れていた。



でも、思い出させてくれた、12億の女が。



「最後の対抗勢力との戦い」みたいなのは半年間だったけれど、
思えば、きっとずっとずっと昔から私にあった思い癖のような、
根本にあった私の「オリジナル牢屋」のようなものがあって、


風の時代となり、
風に乗ってガンガンとグングンと進める今、
私はその牢屋から出る必要があったのだと思います。


だってねえ、それじゃ飛べないじゃない?


だって、私、ここから飛ばなきゃいけない人だからさ。



だから。



出たの。



昨日。





わ〜〜〜〜い!



ただね、癖は癖だから、
しばらくは見張ってないと。
誘惑はまだ残るかもしれなないから、
誘惑されそうになったら、


SAY, NO!



そんな時は基本の基本、
自分を幸せで満たす、
自分が笑顔になることをする、
心地よい時間を自分にあげる、
そして、



「私は幸せに必要な全てを持っている。」


ということを思い出す。
一つ一つ数えて感謝する。



結局、どこにフォーカスするかなのですね。


足りないもの、無いものにフォーカスすれば、
いつまでも足りないし、無い。


けれど、
既に持っているもの、有るものにフォーカスすれば、
とても幸せな気持ちになるし、感謝できる。
そうすると、それがどんどん増える。



まあ・・・

そういうことを分かっていて、できなかったのですが。


けれど、どん底のような気持ちを経験したからこそ、
「そうじゃない方」をここから改めて体験できるのだとしたら、


その体験は尚更、素晴らしいものになるはず。



考えてみれば、
悲しみを体験するからこそ、
幸せが何かが分かるし、
自分にとっての幸せとは何か、というのが
ずっとずっとクリアに見えてくるのだと思います。


そうすると、
もっともっと自分の幸せを体現、具現化しやすくなるのだと思います。


そして、
「同じ間違いを繰り返さない」という教訓にもなります。


きっと、
もっと自分を大切にするようになると思います。
もっと言えば、
「自分を大切にする方法」が分かるようになると思います。



今回については、
親友にずっとずっと助けてもらってきて、
12億の女に急遽助けてもらって、


親友がずっと私に言ってきてくれたことが、
今になってようやく分かった。
彼女が私に言い続けてくれたことというのは、
今日のブログに書いたことです。



何かを変える時、
自分を変える時、


何よりも「決める」が大事だと思います。


何かを変えなければいけない、
自分を変えなければいけない、


それを分かっていながらも、
決めるための「決め手」が見つからなくて、


でも、結果、


決めるための決め手を捨てる!



つまり「もうやめた!」っていう方法を
今回は学びました。



理解できないことは潔く捨てる!



そんな時間があったら、
幸せなことをしなされ。



大事なことを忘れてたよ。

だって、
私は歌手として、
みんなを元気にしたいの。
みんなを励ましたいの。
みんなに「ときめき」を思い出してほしいの。



お前がそうじゃなくてどうする(致命的だろ)



私ね、
自分はいつもときめいていたいんだ、
ということを思い出しました。

「ときめき」

という言葉がすごく好きなんだということも。


英語だと「Spark」が近いかな。


なので、いつも「ときめき」を選んでいこうと思います。


トキメキがダダ漏れしている女


無限だからね、
周りに無限にお裾分けできる。


私のそばにいる人は


ときめき放題


って、すごいサービスじゃない???(笑)


・・・


そんなことを本気で言えるくらいになりましたよ!


今日はね、
お友達と恵比寿ガーデンプレイスで開催される、
音楽イベントに行きます。

心に重いものがないと、
こんなお出かけも、
ただただ純粋に楽しみになる。

これまでは、
いつもとっても疲れてたから。


さあ、ここから本気でときめいて参りますよ❤️


皆様もご一緒に!




ときめく心、Spark!






<AYUKO Soul Quest.「 SNS風」一言プロフィール!>
歌手 / オリジナル洋楽 / 英語 / 作詞作曲 / LIVE / ブロガー
ソウルでロックでポップなアメリカンアイドル / 笑いは大事 / そしてダンス
ブログ“スピってるがフィジってる” / 大人可愛くマジかっこいく / 愛を叫ぶ
マゼンタ色とは私 / どこまで伸ばすのか髪 / 香水はゲランかEternity / 心の奥は

<オフィシャル・ページ>
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