2021年4月のブログ記事一覧-AYUKO Soul Quest. "スピってるがフィジってる"

トレンドを達観して眺めるのだ

2021年04月24日 | 生きていると

川の流れは絶えずして
しかももとの水にあらず

鴨長明「方丈記」より

確か中学か高校の古文でやりましたですな。
もちろん覚えてるのは上記の部分だけですが。

印象に残っているのが、
長明のフリガナが

「ちゃうめい」

となっていたこと・・・
そうか、あの頃は平仮名だとそのように書くのですな。
なんでも笑える10代の私はそれに「ウケていた」記憶があります。

前置き長し、いつもの如く。

今回のタイトルからの「トレンド」というのも、
まさに「流れ」という意味。
そういえば、流行というのも「流れ行くもの」と書く。

もしやここに、
ちゃうめい先生の教えを応用できるのではないかと！

色々なSNSやテレビとか見ながら、
トレンドというものに、
我々は一喜一憂し、流されているなあ、
なんて、ちょっと遠い目でしみじみと感じていて、

そこで、ちゃうめい先生の言葉を思い出したのです。

私たちが言う「トレンド」とは
外側の世界で起きていることです。
外側で起きている、言わば、盛衰とでも言うのでしょうか。

昨日トレンド入りしていたワードも
今日は別のものになり、
私たちもすっかり忘れてしまう。

トレンドとはそんなものです。

人々はワッと飛びつきますが、
それは一瞬のこと。

飛びつかれたものは
ワッと輝きますが、
それもまた一瞬のこと。

私たち個人個人の人生にも
そういうトレンドがあります。
ワッとうまく行くとき、注目されるとき、
と思ったら、ワッと全てが下がったり。

まさに
川の流れは絶えずして
しかももとの水にあらず

が続きます。

盛り上がった時も
盛り下がった時も
それにしがみつこうものなら
絶えない川の流れに抗うわけですから
苦しくなります。

自然の流れ、
宇宙のリズムというのは
とにかく「そういうもの」なのです。

ですが、
世間のトレンドにせよ、
人生のトレンドにせよ、
その「表面的」なものとは別のもの

私たちの「魂の根底」に流れるものがあります。
その源は決して流されることない、
私たちの泉のようなものだと思います。

源から絶えず湧き出ているもの、
それが私たちの根底にある、
本質の部分です。

外側の出来事を流しておく、ではなく、
それと一緒に「流され」そうになったら、
根底にある、あなただけの泉に戻ることです。

そこから、

ふ〜〜ん

って感じで、
外界の、表面のトレンドを眺めるのです。

それが
川の流れを絶やさず、
もとの水にしがみつかず、
流しておく

ということだと思うのです。

自分の泉の場所を
しっかり覚えておくことです。
常にそこにいることです。
（難しいけど、笑）

常にそこから
考え、感じ、夢を抱き、行動することです。

あなたの人生は
世間のトレンドが作るものではありません。

あなたの泉から湧き出るもの、

・・・の、はずです。

それは

流されないものです。

がんばろうぜ。

《ラジオJazzin'Soul出演　放送日時詳細》

先日、ラジオ番組に出演させていただきました！
タウンラジオと思われますので、その県内にいないと聴けないようで
す。県外から聴く方法は、スマホから無料アプリをダウンロード。

http://listenradio.jp

県外ですとちょいと手間がかかりますが、
お時間がありましたら、是非是非聴いてください！
いつもの調子でベラベラ喋りまくり、
LIVEレコーディングから2曲流していただきました！

Thanks to Jazzin'Soul and Mr.Masashi Arakawa!

4/22（木）秋田県 FMゆーとぴあ（FM 76.3MHz）14:00-14:30
4/23（金）福島県郡山FM （FM 79.1MHz） 6:30-7:00
4/24 （土）埼玉県 FMかわぐち（FM 85.6MHz） 19:00-19:30
4/25 （日）埼玉県ハローハッピー越谷FM （FM 86.8MHz） 20:30-21:00
4/26（月）埼玉県フラワーラジオ（FM 76.7MHz）19:30-20:00
4/27（火）福井県敦賀FM（FM 77.9MHz） 19:00-19:30
4/29 （木）埼玉県 FMかわぐち（FM 85.6MHz）19:00-19:30
5/1 （土）埼玉県フラワーラジオ（FM 76.7MHz）18:00-18:30

さて、私の新オフィシャル・ページができました！
どうぞご訪問くださいませ。
プロフィール、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も視聴できます！

https://www.ayukosaito.com

↓日々の「歌ってる動画」をInstagram（IGTVセクション）/ Twitterにアップしています
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/

↓「歌ってる動画」以外にも、日々感じたこと、考えたことをアップしています
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito

↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
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ヴォレ（飛べ）！

2021年04月21日 | 自分を変える、どう変える

昨日、Twitterで、

これからは敢えて「出る杭」となる勇気を持つこと。
右倣えをしていれば安心、の時代はもう終わります。
怖れずに、あなたの本質を最大限に発揮してください。
誰かがやるのを待つのではなく、あなたが先頭を切る。
待ってる人たちが必ずいます。
まず、あなたの旗を掲げてください。

と、Tweetしました。

ずっとあなたの心の中で生きている、
けれどずっとあなたが見ないようにしている、
「無いこと」にしている、
想いや願いはありませんか？

心の声は、
それをちゃんと聞いてもらえるまで、
ずっとあなたに語り続けます。
叫び続けます。

社会や他人の声と、
自分の心の声、

あなたはどちらを聴きますか？
どちらを信じますか？

心の声は、
あなたに勇気を持てと言うかもしれません。

自分にとって怖いと思うことをする時は
そりゃ勇気がいります。
ですが、
それが、その勇気を持って行動に移す価値があるかどうかは、
あなたの心が知っています。
だからこそ、ずっとそこにいるのだから。

頭を休ませ、
自分の心に静かに耳を傾けていくと、
あなたの真実の声が聞こえてきます。

どうする？

This life is only ONE SHOT.

ヴォレ（飛べ）！

静かな日曜日と静かな「ここ」

2021年04月18日 | やんややんやの日常

静かな日曜日である

パパ＆小2息子は朝から、
床屋さん→銭湯→ランチ（多分、中華）ツアーに出かけ、

完全インドア派の小5娘は朝から
テレビ漬け・・・であったので、
先ほど「いい加減にしなさい！」と告げ。

私は午前中は本（電子書籍）をゆっくり読み、
心に栄養を与え、
早々にどん兵衛食べて、
先ほどまでお昼寝をしていたのでした。

一つ前のブログ「あらら？となったら」に書きましたが、
「動きすぎ、やりすぎ」DAYSにもおさらばして、
ようやく、心身が落ち着いてきました。

静かな日曜日である。（なんか、ヒロシっぽい、笑）

そして、

「ここ」は静かである。

SNSというのは、いやゆる「社交場」ですので、
皆さんもご経験あるかもしれませんが、
あまり長くいたり、しょっちゅう顔を出したりすると、
やっぱり疲れてしまうわけです。
そこにある情報云々に関わらず。

だって・・・社交場ってそういうところじゃない？

開けた（入った）途端にうわ〜〜〜〜みたいなね。

でも「ここ」は違うのです。

この「ブログの編集画面」というセクションは
私だけが入るところですので、

静か。

どなたが読んでくださるかは分かりませんが、
でも書く時は、やはり「目に見えない誰かさん」に
お話をしてるような感じです。
（一方的だけど、笑）

一方的故に、好きなことを書いちゃっていますが、
一方的故に、自分の「内」に入ることができます。

そうね、ブログって、
なんとなく手紙っぽいのかしら？
そういえば！

毎度、だいたい私は「小難しいこと」を書いていますが
（笑、いや、でもね、実体験からのポジティブなことを書いてるつもり、あはは）
今日は、

まさかの中身なし！（どっか〜〜ん）

静かな日曜日である。

皆様もね^^

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あらら？となったら

2021年04月15日 | 生きていると

周りで起きていることが、
なんだか、
思ってたんと違う、
あらら？

となったら。

（今、私にその「あらら現象」が起きている）

ジタバタするのはやめて

静かに！

する。
まずは。

しかしそれがまた難しい。

得てして、
「あらら現象」が起きている時というのは、

自分がオーバーヒートを起こしている。
つまり、
やりすぎ。動きすぎ。

なぜ難しいかというと、
動きの回転がすでに度を越して
「グルングルン」行っちゃってるから、
すぐには止められない。

止めるのが怖くなるのよね。

せっかく回ってるのに、
え？ここで停止しちゃっていいの？
休んじゃっていいの？

っていう。

でも、身体が限界なのはわかっている。
脳が疲れまくっているのもわかっている。

だから

もう止まれ。アンタ。

「ああ、なんだかいい感じ〜〜」ではなく、

「あらら？」なんか・・・あれ？
という事態となっている場合は、

いい感じじゃないのよ、そのペース！

ということなのです。

またやっちまったよ、私。

その私とは

０か100の私。

短距離ランナーから長距離ランナーになるって、
今年の最初くらいに決めたじゃないかぁ。
50~70で行かないと、せいぜい、ねえ。

で、100出さなきゃいけない時に備えるってもんよ。

英語になりますが、

Work smarter, rather than harder

より頑張るんじゃなくて、
より賢く動け。

ってことでして、
この場合の賢さはズルさという意味ではなく、
まさにwisdomという意味ね。

例えばなんだけど、（これはある本からの引用）

「本来は井戸を掘らなければいけないのに
木を切っている」

みたいな。
でも、井戸は掘らなきゃいけない。
それが一番やらなきゃいけないことなのに、
木を切る作業でエネルギーを無駄にしている・・・

つまり、
最近の私は・・・
井戸を掘ることだけに集中すればいいのに
木も切っていた・・・

で、

「あれれ？結局、そもそも私は何をすべきなんでしたっけ？
何を目的として、何を意図してたんでしたっけ？」

となったわけ。

外側の世界が「あれれ？こんなんんじゃない！」となったら、
まず、作業をやめて、
自分の心の中に入って休むのです。

そして、今一度、
自分が外側に描きたかった世界を思い出す。
軸がふにゃふにゃしてたら、
真っ直ぐに立て直す。

休養を取り、公園にでも出かけ、
風を感じ、近所のお庭とかに咲いてる
美しい春の花々を愛でる。

そういうことよねぇ。

静かな場所に戻るべし。
で、元気になったら、

WORK SMARTER, RATHER THAN HARDER^^

・・・なのでそうする。

自分の気持ち

2021年04月13日 | 生きていると

自分の本当の気持ちが分からない時はありませんか。

もしくは、

深いところでは分かっているんだけど、
認めたくない気持ち、
「そんなこと思ってはいけないのでは」という気持ち

ありませんか。

私はつい最近ありました。

つい最近、ようやく認めてストンと落ちた、
というのが正しいかな。
（だから、ある意味、苦しいところから脱出したのです）

ある気持ちが分からない時、
認めたくない時、
それはとっても苦しい。

なぜか。

多分、それ、とっても大事な気持ちだから、自分にとって。

だからこそ、
何度でもあなたの表面に浮上しようとしてくる。

けれど、
自分にはそれがよく分からない、認めたくない、
だから、
その「周り」をグルグル回るのです。

グルグル回っているうちに、
怒りが湧いてくるかもしれない、
悲しみが湧いてくるかもしれない、
「だって」「でも」・・・
自分を責めてみたり、
誰かを、状況を責めてみたり。

でね、その深くにあるのは。。。

「こういう気持ちを持ってはいけないんだ」
という、自分が自分の気持ちを否定している、ということだと思うのです。

だから「外側」になんとか「でしょ？ダメでしょ？」という
答えを見つけようとする。

けれど、自分の本当の気持ちを見ないようにする、
本当の気持ちに嘘をつき続けるということは、
ずっと「苦しい」ということです。

私は、ある気持ちとずっと戦っていました。
そのある気持ちはわかっていたのですが、
本当には認めていなかった。

戦っては諦め、
戦っては諦め、
それこそ毎回、浮上してくる度に同じことが
頭の中で展開していました。

とても感情的になり、一人で泣いたりしていました。

それが昨日のことです。

多分、こういうのを最後のあがきというのでしょうか。

いつものように、
同じストーリー仕立てで戦い、泣き、
出口が見えないまま、疲れ切って。

ですが、
ある瞬間、
私はなぜかポロっと、
その気持ちを言葉にして言ったのです。
（一人でね）

それは非常に穏やかな声だったのです。

それが私が自分の気持ちを素直に肯定した瞬間でした。
「いいんだよ、それで」と親友に言われたような感覚でした。

そこで、これまでの全ての重荷とか罪悪感のようなものが
スーーーーっと消えたのです。
まるで魔法のように。

そうか。
いいのか。
私の気持ちはこれでいいのだ。
誰も否定なんかしていないんだ。
私が否定していたんだ。

その、ずっと長らく抱えていた気持ちは
ようやく私自身によって肯定されたのでした。

内容を書くことができなくて
読者の皆さんにとって「ん？は？」だったら
ごめんなさい。

でもね、自分の気持ちを、
どんな気落ちをも、
まず認めてあげられるのは自分で、
認めてもらえない気持ちは
ずっとあなたを突っつくのです。

最初に書いたけれど、
あなたにとって
それがとても大事な気持ちだから。
それが一見、否定的なことでも、
「いいの？こんなこと思って？」だとしても
いいのです。

それがあなたの気持ちだから。

そしてね、
「認めてよ〜、認めていいんだよ〜」
と、いつまでもあなたを突っつき、苦しめる気持ちこそ、
あなたを新しいディレクションへと導く、
パワフルな、あなたの中のリーダー、ディレクターなのです。

違うと思ったら、違う。
嫌だと思ったら、嫌だ。

ちゃんと認めると、
そこには怒りも憎しみも恨みもない。

しっかり真っ直ぐ立てた
新しい未来を見ているあなたの姿が
そこに現れるのです。

がんばれ。

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