☆～熱中症予防～☆

梅雨明けはまだですが

本格的に熱い夏がすぐそこに来ています。


毎年よく言われているのが熱中症予防

室内でも油断できないようですね。

先日は人間だけではなくワンちゃんたちも

熱中症になった話を聞きました。


熱中症の症状としては

頭痛吐き気などだそうです。


私は大丈夫ってつい思ってしまうんですけど

それでもなんとなく

いつもお共にしているこの水筒

軽いので持ち歩くのに便利


わざわざ飲み物を用意するのは面倒だけど

これなら

そんなに喉が渇いてない時でも

手軽に一口だけ飲んだりできるので

家でも常に置いてあります。



中味は水かお茶ですけど

ただ水の摂り過ぎは体内の塩分が薄まってしまうため

本当は塩分の含んだやっぱりポカリスエットや

スポーツ飲料水が良いようです。


→熱中症予防


皆様も
健康で楽しい夏をお過ごしください