みなさん！こんにちは！
やる気！元気！イナキです！
最近、カラダを絞っております稲木です。
鍛え始めると…
食べるものも変わってきました。（笑）
ここ最近、「いきなりステーキ」に行く機会が増えました。
さぁ～いつになるのか分かりませんが…
いいカラダ目指して頑張っていこうと思います。
この後も素敵な日曜日をお過ごしください。
来週もお楽しみに～
＃京アニ頑張れ
というハッシュタグがあります。
７月１８日に一人の人物により引き起こされた放火により３４名もの死亡者を出した京都アニメーションの事件。
アニメファンならずとも、事件の痛ましさに心が痛む方もいらっしゃると思います。
そんな中、ツイッターなどで
京アニに応援の声を上げる方が多数いらして、
その中に、
作品を観て応援しようというのがありました。
なるほど！
ということで、調べてみると
現在free！の劇場版が公開中でした。
水曜日に行こうと思ってチケットをチェックすると
日曜日からの予約開始で、火曜日までの状況をみるとすべてsold out
だったら０時に予約をした方がいいと思って日曜日の0時サイトをみると
すでに予約が入ってましたが、わたしも無事に席がとれました。
連日のsold outで、明日からは会場がもっと大きなスクリーンに切り替わりました。
入場開始するとカードを渡されまして開けてみると
？？？
誰だろう？
はじまってみると、作中で誰だかわかりましたが
今回の劇場版ですが、いままでのおさらいと次回作へのつながりになるような作品で
実は、わたしはテレビシリーズの１と２と劇場版はハイスピードまでみてますが
その後の劇場版２作品は見てないため、
微妙にちんぷんかんぷんでしたが、
次回につなげるための布石なんだな～と理解しながらみてました。
映画をみると必ずパンフレットを買うひとなので
買いました
で、中をみていくと
やはり、来年公開予定だったようで
先ほどの、カードにも書かれていたお名前の
西屋太志さん
今回もキャラデザインをされていたのですが
今だ、消息が不明とのこと
来年の公開に向けて頑張っていたところに、なんて無念だったろう・・・このページをみて心が痛くなりました。
会場を広くしてまだ公開が続くようなので
今度は、見ていない２作品をみて予習してからもう一度劇場に足を運んでみようかと思います。
そして、
山崎俊輔さんのコラムに
ＤＶＤを出して見返すなら、動画見放題の配信サービスで見た方が京アニのためになるかもしれない
↑こんなのを読みまして
Amazonプライムで二作品を観ようと思いました
京都アニメーションのサイトにて募金も開始したとのことで微力ながら応援したいな～と思っております
なによりも、今回犠牲にあわれた方のご冥福と
被害にあわれた方のご回復をお祈りいたします。
韓国でのデザート♪
看板の大きなマンゴーフラッペにそそられてお店に入りました
ソウルでは３０度ほどの気温で曇り とても蒸し暑い状態でしたので
マンゴーフラッペは 本当に美味しかったです♪
夜、明洞での屋台では
このように フルーツが並んでおり
キウイとリンゴ カキの入ったものを選びました
とっても美味しいフルーツジュースの出来上がり！！
コンビニでは いつもの・・・
バナナウユ バナナ牛乳 を飲みます
明洞の街は美味しいデザートが多いところです
みなさん！こんにちは！
やる気！元気！イナキです！
さて、先日、気になっていたお店「タコベル」（※タコスのファストフード店）に行ってきました。
お肉の種類が選べる。（※ビーフ・ポーク・チキンの3つの中から）
辛さが選べる。（※3段階の辛さ）
手軽に食べれる感じで…
結構おいしかたなぁ～
この後も素敵な日曜日をお過ごしください。
来週もお楽しみに～
毎日の雨はうんざりですが
今年は昨年から比べると涼しい夏です。
身体は楽ですが、お野菜の値段が高いうえに手に入らない・・・
雨ですが、ワンコはお散歩大好きです。
カッパを着て、毎日頑張って歩きます。
実家では、お盆のため
お坊さんのお経が響きます。
1年に1回
身が引き締まる時間です。
油揚げ・・・・
袋ごと買うと余ってしまうことがあり、
冷凍をしても、解凍しから油抜きをしないといけないとか
ちょっと冷凍期間が長いと油やけしちゃうとか
それで、きざみあげにすると、賞味期限が短い・・・
油揚げはあると便利だけど残ると厄介だな～と、思っていたら！！
相模屋のあげ！！
だしもついているので
そのまま、ぱらぱらとお味噌汁に入れたり、おうどんに入れたり、焚きこんじゃったりできるのですが、
なにが一番、優れているかと言うと！！
常温でOKなんです！！
朝の味噌汁に困ったときは
ネギ+あげ
豆腐+あげ（思えば、豆腐とあげの味噌汁って全部大豆だｗｗ）
わかめ+あげ
と、このあげがあるだけで最低３日の味噌汁の具ができるｗｗ
めちゃ、便利でおいしいです(*^_^*)
みなさん！こんにちは！
やる気！元気！イナキです！
今、パーソナルトレーニングを受け、、頑張ってダイエット中です！（笑）
でも、昼は好きなもの食べてます。
続かなくなっちゃうので。
なるべくは炭水化物を少なくして…など。工夫しながら今やってます。
その中でも週1は脂もの食べたい。
ということで、上作延の「駒一番」に行きます。
ここの「ミックスフライ定食」はめちゃくちゃ旨いんです。
ボリュームもあって…950円！！
サクサクのアジフライにカキフライにエビフライ！！
いやぁ～旨い！！
食べた後はしっかりカラダ動かします。
夏までに間に合いそうもありませんが、カラダは引き締めたいもので。
食べる量、飲む量をコントロールしながら頑張っていきたいと思います。
この後も、素敵な日曜日をお過ごしください。
来週もお楽しみに～
昨日は
たまプラーザにあるワンコ連れで行けるカフェレストラン
Cavollo Cafe キャボロカフェへ行きました
とってもオシャレな雰囲気
私達はテラスで食事です
ニンニクが効いててすごく美味しかった！
本格的な窯で焼いたピザ
こちらも柔らかくて生地が香ばしい
ワンコのメニューはないのでおあずけ
抱っこが大好きなごま
抱っこされてればご機嫌
ボリューム！
ワンコたちが我が家に来てから１年が経ちました
振り返ってみると・・
貧相ｗｗ
毛も少ないし
こんな痩せていたんですね
今は太ってしまったのでぷりんは
ダイエット中です
また色んな場所に行ってみたいなと思います
ふと思い立ってスマホケースを作りました
と、いうのも
これが今まで使っていたやつで
約１年ちょっとなんですが、
すっかりヨレヨレ・・・
かといって、新しくイラストを描く時間もないということで
お絵描き関連でつかっている名刺の絵柄をそのままつかいました！！
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ベルトの部分、めちゃビッタンコ！で、出来上がってきたのがうれしい！！
これ、何度も印刷しては合わせてみて微調整したんですよね
本番に強いって感じですねｗｗ
裏面は
こちらｗ
次回はきっとｉＰｈｏｎｅ自体がかわっている気がしますが
スマホケースは、なるべくなら自分で作ろうと思います
みなさん！こんにちは！
やる気！元気！イナキです！
さて、7月に入りました。
夏本番前に私、パーソナルトレーニングを受けることにしました。
もう少し早めに始めておけばよかったのですが…（笑）
場所は、溝の口…
高津区役所の横の建物内に入っている「イワタ整体院」です。
室内はこんな感じ。
不摂生もたたり、42歳の私の体年齢はてん44歳！！？？
しっかりトレーニングして体を絞ろうと思います。
甦れ～僕のシックスパック～～～！！！！
この後も、素敵な日曜日をお過ごしください。
来週もお楽しみに～！
