ちゃんと通っています＊

こんにちは！

実は７月、８月くらいから週１位で通っているところがあります＊

じつは…

ホットヨガ（＾＾♪



ジムに通って続くかな？と不安がっていたわたしに友人がヨガやってみよう～と誘ってくれたのです。

岩盤浴もカーヴィーも続かなかったわたし…

（いや、岩盤浴は続けたかったのにつぶれてしまったんだもん。。）

不安でしたが、やってみるととても楽しい！

心が浄化されていきます（＾＾

会社帰りにヨガをして、家に帰っています♪

もうハトのポーズ↓



クランクのポーズ↓



クランクのポーズはめちゃめちゃつらいですよー！

ぜひやってみてください＊