富士山駅伝で不破聖衣来ちゃん、快走！拓殖大学４位おめでとう！1位は、立命館大学、大会新記録おめでとう！
調子が戻って来て嬉しい!これからも頑張って下さい！
調子が戻って来て嬉しい!これからも頑張って下さい！
昨日は、早番勤務の後、15時半から番の州公園周回の10キロと聖通寺山坂ダッシュの2キロ走る。
今朝は、5時から丸亀城広場までの11キロ走る。珍しく無風でそんなに寒くなかった。
58歳最後の日、無事に転倒なく走り終える。
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こんばんは〜✨
お疲れ様です
無風だと気温が低くても
寒さが全然変わってきますよね
坂ダッシュ､ 私も取り入れて
みようかな(来年から😅💦)
瀬戸内海は他の地域に比べたら風は吹かない方ですが、やはり冬の北風は寒いですね。北海道に住まわれている琉パパさんが瀬戸内海に来たら暖かいと言われるかもしれませんが?
坂ダッシュ、来年から行いますか?最初は３本だけから始めると直ぐに終わって長続きするかもしれません。頑張って下さい！