奈良マラソンのレース中、あちこちが痛くなったが、大会後、特に筋肉痛はなかった。若い頃は、4日間筋肉痛に苦しんだものだ
普通に仕事ができるのならば、もう少し頑張れそうだが、高齢とともに心臓や肺など内臓が衰えてきているのだろう。筋肉も1年ごとに減っていくと言われている。それでも故障なく走れているのは、ゆっくりでも練習しているからだろう
今朝もいつものコース、総合公園と白水台を走った。12月になって大分寒くなったが、ネックウォーマーをしていると温かい
練習後、転入時に貰った道後温泉無料券で道後温泉に入りに行った。その前に『玉の石』にお湯をかけて二礼二拍手一礼をして「病気平癒」を祈願した。道後温泉は、値段の割に大したことはないが、観光スポットとして想定外に人が来ていた


平成最後のフルマラソンは、4月21日岡山県津山市のフルマラソンをエントリーした。四万十のフルマラソンの方が近くて良いのだが、3月31日開催で、さすがに3月にフルマラソン3回は身体が持たないだろう。仕事の面でも休み希望は通らないだろう。4月に兵庫県香住のフルマラソンもあったが、少しでも近い岡山にした。車でのんびり行こうと思って地図を見たら、意外に兵庫県寄りで愛媛から遠かった
昔から、地図を確認しないで先にエントリーを完了してしまう性格で
まあ何とかなるでしょ



練習後、転入時に貰った道後温泉無料券で道後温泉に入りに行った。その前に『玉の石』にお湯をかけて二礼二拍手一礼をして「病気平癒」を祈願した。道後温泉は、値段の割に大したことはないが、観光スポットとして想定外に人が来ていた



平成最後のフルマラソンは、4月21日岡山県津山市のフルマラソンをエントリーした。四万十のフルマラソンの方が近くて良いのだが、3月31日開催で、さすがに3月にフルマラソン3回は身体が持たないだろう。仕事の面でも休み希望は通らないだろう。4月に兵庫県香住のフルマラソンもあったが、少しでも近い岡山にした。車でのんびり行こうと思って地図を見たら、意外に兵庫県寄りで愛媛から遠かった



城跡の桜がとても綺麗ですが、21日は
葉桜かな?