4月25日（木） 晴れ
昨日とは打って変わって朝からいい天気。気温急上昇の予報なので午前中から走り出すジジィ約１名。
リハビリの集大成との位置付けで、キロ6分10kmが今日のテーマでした。
空はどこまでも青く、気持ちよく走れました。が、途中からかなり暑くなってきてヒーコラモードです。それでも、たかが10km、ペースを落とさずに最後まで走り切りました。時計を見ると58分ちょうどなのでキロ5分48秒だったことになります。体感よりも速いペースだったのは、久しぶりのランニングのため年甲斐もなくルンルンし過ぎたせいでしょうか。
やや心配なのは、途中から内転筋に違和感が出始めたことです。まだ完全復活というわけではなく火種が残っているのでしょうな。戦地に平和が訪れても地雷撤去が進んでいないイメージです。
とにかくランニング復活はうれしいので、これから少しずつ距離を延ばして通常モードに戻りたい所存であります。
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今日はかなりの暑さでしたが明日はもっと暑いとのことです。4月なのに夏日ですか…
せめて午前中に走っておくことにしようかと思っています。
ラン資金 －53407円
月間走行距離 226km
年間走行距離 1182km
