天童 ラ・フランスマラソン2015

暑くもなく寒くも無く、ジョギングには良い季節になって来ました。
ところが、先週からちょっと風邪気味・・・。
調子に乗って、走る距離を延ばしたのが原因でしょうか。数日前、治ったと思い15kmほど走ったらまた咳と鼻水が・・・
何とか体調を整えないと・・・今月末は、マラソン大会を２つ入れてました。
１つは、厚木マラソン。毎年出ている地元の大会。今年はハーフにエントリー。10kmにしておけば良かった。
制限時間が２時間、坂がいっぱいのしんどいコース。何とか完走を目指しましょう。

そして、ラ・フランスマラソン。
山形県天童市で行われるマラソン大会、全国ランニング大会100選にも選ばれています。

プロランニングコーチ 金 哲彦さんがアドバイザーとして大会をサポート。
ゲストランナーは、マラソン番組「ラン・スマ」などで活躍しているスマイルランナー中村　優ちゃん。
大会は11月1日、前日から一泊二日での参加予定。
この大会は制限時間が３時間、ゆっくり景色とエイドを楽しみながら走れそうです。

帰りは天童で温泉に浸かって帰宅予定。山形牛も食べたいけど・・・
予定が合えば、マラソン大会は全国でやっているので、旅とマラソンが一緒に楽しめます。

しかし、先日抽選があった東京マラソンは3回続けて落選、横浜マラソンも地元枠で落選。ガッカリ・・・
フルマラソンを走れる体力が有るうちに当選して欲しいなぁ・・・

初の皇居外周ランニング

10月12日、体育の日、初の皇居ランです。
朝7時過ぎに家を出て、神保町に8時30分に到着。
ランニングステーションにもなってるサクラホテルへ。
シャワーと荷物預かりで550円。面白いところです。
シングル・ツインの部屋もありますが、トイレ・シャワーは共有です。格安のドミトリールームもあります。
ここ、海外でも有名みたい・・・。沢山の外国人が利用しているホテルです。
1階はレストランとカフェ？ランニング後はコーヒーも飲めます。
今日も殆どが外国人。浴衣着た外国人の女性がモーニングしてました。

さて、荷物を預けて皇居ラン。相変わらずランナーでいっぱい。何だかマラソン大会のよう・・・。

北の丸公園から千鳥ヶ淵、国会議事堂を右手に見ながら桜田門へ。
桜田門周辺はウォーミングアップ中のランナーがいっぱい。
東京駅を右手に、大手門へ。竹橋から坂を上って北の丸公園に・・・。
　
何と贅沢なコース。この5ｋｍコースは信号も無く、水飲み場も各所に・・・
走るにはベストなコース、また来ます。

源来酒家 げんらいしゅか（神保町）

今日は体育の日、初の皇居外周ラン後のランチです。
祝日の神保町は、殆どのお店がお休みですが、このお店は年中無休。有り難い。
神保町と九段下の丁度真ん中にある「源来酒家」、麻婆麺で有名です。

しかし、御飯が食べたくて、オーダーはサービスランチの麻婆豆腐とエビと野菜の黒豆炒め。



これが思った以上に美味しかった。
麻婆豆腐は超アツの石鍋で出てきます。なかなかの辛さです。
エビと野菜の黒豆炒めは味付けが最高・・・。
既製品とは違った手作りの美味しさ、麻婆麺以外もホント美味しいですよ。