後姿

肩の荷を下ろす者もいれば、まだ担ぐ者もいる。
座り込む者もいれば、まだ立つ者もいる。
足元を見る者もいれば、遠くを見やる者もいる。

偶然にしては我ながらグッド👌なショットだと思う。
獅子の会山歩会の登録メンバーは28名、実際の登山者は大抵6～7名だ。

日本には、名山100選というものがあるが、低山100選やしま山100選なんてのもある。
ここはしま山100選の鎮山186.6ｍ、遥か玄界灘を望む（がよく見えん）。

禿げもいれば白髪もいる。
痩せもいればデブもいる。

離縁もいれば家庭内別居もいる（多い）。

腰は痛いし膝も痛い。
高血圧もいれば糖尿病もいる。
高脂血症もいれば睡眠時無呼吸症候群もいる。
癌、心臓疾患、脳疾患、肝疾患、腎疾患もいる。

ほとんどリタイアしているが、商社、ゼネコン、鉄鋼、物流、機械、金融、マスコミ、製薬、ドクター、教授…と職種は様々だが、日本の高度成長を支えてきた（という自負心がある）。

同級生のうち2割ほどが鬼籍に入ったというが、メンバーは今のところどうにか健在だ（と思う）。

いつまでも続いてほしいと願うが、もちろん叶わぬ夢だ。

電子煙草

流れた Bar で、朋友（煙草を何十億も売っているらしい）が持っていたので吸ってみた。

どうやらIQOSの互換機らしい。

煙草は40年前に辞めた。
（吸っとるやんかい😵）

酔った勢い、否、18歳の時と変わらぬいつまでも持ち続ける好奇心の成せる技、という事にしておこう。

食べ放題

看板ウォッチング。

小学生を食べてはならぬ。
もちろん半額なんぞにつられてはならぬ。
食べ放題なんて以ての外だ。

ちょこザップ

ファーマータナカの乗り損ねトレンディ「chocozap（ちょこザップ）」。

「RIZAP」といえば、その効果は間違いなさそうだが、ハードなトレーニングと食事制限の上に、うん十万円と言われる高額な料金で、ズボラな庶民にとっては高値の花、別世界の話であったと思う。
その上これでもかと「ライザップシニア」など我等をターゲットにしたプログラムを打ち出してきて、責めさいなまれてきた。

それが「便利」「簡単」「安い」の3要素を兼ね備えた「コンビニジム」で、いわば真逆の戦略で運動へのハードルを下げてきたのだ。
①月額2,980円
②24時間営業
③全店使い放題（2023年3月末で全国で300店舗予定）
④着替え不要・靴履き替え不要
⑤スマートウォッチや体組成計を無料で配布。
⑥入退館はQRコードをかざすだけ。
⑦無人化でストレスフリー。
⑧セルフエステ・セルフ脱毛使い放題

これはいけるのではないか、大ヒットの予感！
ただ個人的には、又しても乗り損ねとなる可能性も高い。

【1日5分で健康になれる!？RIZAPが本気でつくったコンビニジム「chocozap」 誕生 】

角砂糖

ファーマータナカの今日の「角砂糖」。

「LOCABO」という炊飯器が売れているらしい。
角砂糖を一度に何十個もは到底食べられないが、カレーやかつ丼なら自信あり。
（お米の糖質を角砂糖に換算するのは間違いとの記事もある)

【 ニッポン応援させていただきます LOCABO 糖質カット炊飯器 】

実感年齢

「実感年齢」とは自分の年齢を何歳ぐらいに感じるかということ。

実年齢は変えられないけれど、特に女性は、実感年齢はいつまでも若々しく感じたいかな？

ゴマの稀少成分セサミンが、実感年齢を変えるとな。
【 サントリーセサミンEXを無料でお試し！WEB限定クイズキャンペーン 】

あくまでも女性のための情報収集としてサイトをクリックしてみると、「このたびは、サントリーウエルネス Online をご利用いただき、誠にありがとうございます。恐れ入りますが、お客様がアクセスされた企画は終了させていただきました。」だって。

そもそもサントリーの回し者ではないし、ちょっと気になったのはこれだ。
「28歳の中に一人だけ48歳は誰でしょう？」
（この手のCMのやり方に全面的に賛同するものではありません、念のため）



因みに「54歳は誰でしょう？」には興味ありません。



正解はコチラだって。

クスノキ

とある小学校のグランドにあるクスノキの巨木。
樹齢は120年という。

何事にも動じる気配はなく正に威風堂々、生きる自信に漲っている。
老木どころか、更に巨大化しそうな勢いがある。

翻って人間（含む自分）はどうだろう。
人生100年時代と言われ、自分ならあと30年、クスノキに並ぶにはあと50年ある。
夥しい数の個が、毒気や邪気を振り撒くだけ振り撒いて、挙句老いさらばえてゆく。

比較すること自体がおこがましい。

喫煙本数

市の特定健診の問診票の喫煙履歴のところで、「以前吸っていた煙草の本数が100本で2桁に入りませんが？」と聞いたら、係の女性職員が驚愕してのけぞったので、やむなく80本で手を打った ww。

回復可能性

老齢による視力低下には抗えないと諦めかけていたが、視力検査表を変えることによって回復可能性が見えてきた。

まだ捨てたもんじゃない、餌をぶら下げるこの手法は、例えば100m走やハイジャンプでも使えそうだ。

グルコサミン

（経口では成分は患部に届かないと集中砲火を浴びそうですが）

こういうものはあまり飲んだことは無いのだが、無料モニター募集とあったのでダメ元で応募してみた。

すると当選して送ってきた（誰でも当たる？）

溺れる者は藁を掴んでも結局溺れるのだろうが、自力回復に黄信号が灯り、CMのあくまでも個人的感想とやらにやられる、晩節の悪あがきパターンになってきた、情報求む、トホホ…。