ファーマータナカのアプリ情報。
FBつながり I 氏よりの情報で、「４分維持すると、お腹の肉が完全に消える」という、「30 Daysプランクチャレンジ」というエクササイズ情報があったので、そのアプリを紹介する。
効果の程は各自お試しあれ！
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- 天賦の才能と強運の持主が、片田舎でこのまま埋もれてしまうとは到底思えないが、万が一という事も世の常でもあるので、賞味期限の切れかかったスパイスだとしても、振りかけ続けたいのだ。
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