路地

腸、良くもないがひどくもなし。気長に付き合うべし、と先生。ストレスはいけません。辛いもの、いけません。運動をしましょう。腹筋を鍛えた方がいいですね。腸の潰瘍は去年の一月からなり。一番ひどい時期に一番無理をせざるを得なかったので、サラリーマンを辞めた。その後、肺がつぶれてしまったので急には出来なかったが、今、一日３０分程度のジョギングと柔軟体操。川の土手を走るので春に向けて、お魚たちがどうしているか覗きながら走るのは楽しい。山、谷はあるけれど、まぁ、そういうことだよ。