『やせたね。』

嬉しいことばをかけていただきました。

とはいっても何枚も重ね着している、ぶ厚～い脂肪製の肌じゅばんを、ほんの一枚ぬぎすてたという程度に過ぎませんが

でも、これから薄着の季節を迎えるにあたってのこの言葉、うれしいものです

ここのところ心がけているのは、遅い時間に物を食べないようにすることと、できる範囲でいいから体を動かすこと。

食べる量も、減らしていかなければと思いつつ、目の前にあると、つい食べてしまいます。

間食もやめられないし

ま、無理をしないでぼちぼちやっていくことに・・・。