昨日・今日と天候が大変良くて、素晴らしい一日でしたね。
今年になりまして、体調不良やら繁忙で、全くテニスに参加出来て
いませんでしたが、今日から、テニスに参加しておりました。
ほとんど、一ヶ月も、体を動かさなかったいうことは、ここ数十年
、経験したことがありませんでしたので、本当に運動不足を痛感しました。
最初に一時間は、息が上がって、動くのがやっとでしたが、一時間を経たあたり
から、調子が戻ってきました。
テニスが終わって、帰ってくると気分が爽快でした。
やはり、家にこもっていると、いけないということを思いました。
これからやるぞーーー！！
藤岡 雅彦 @Fujichan59