091123医療のヘルスプロモーション：行動変容

11月23日勤労感謝の日開講「医療のヘルスプロモーション」でつかった資料です。

大きなテーマは、「ライフスタイルを変える」必要のある病気・・・糖尿病（２型）を理解すること。

病因、症状、治療法、そして予防のためのライフスタイル変容。

糖尿病は血糖値管理をしてくれるインスリンの不調。

２型糖尿病こそが行動変容でなんとかなるので、ぜひ予防に力を入れたいですね。

よくわかってはいないものの、親が糖尿病だと子もなりやすいことは事実。

ライフスタイルも含めると、私はきっといずれ糖尿病になるだろうとおもいます。

発症を遅らせるように節制したいんですが、これが難しい。

食行動をいかに変容するかは人類究極の健康への挑戦ですね。

健康心理を専門とする立場からは、なんとか発症を遅らせ、食事療法だけで70％がなんとかなるという資料を信じたいものです。

2009/11/24記