初霜

今日の朝は冷えた
ジョギングしていても
手先は寒さでかじかんでしまう

数ｋｍ走って
やっと上半身が温かくなるが
それから
腕の付け根
そして肘と
手先まではかなり時間がかかった

そして夜明け
東の空が明るくなってきた
一番寒い時間帯である



近くの畑を見ると
白っぽくなっている

寒いはずだ
今季初霜である

大陸からの寒気の南下の影響で
真冬のような朝の始まり

この状態では
庭の蘭は枯れてしまう
時間を見付けて取り込まねば・・・・



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臼塚まで

昨日
昼の時間
臼塚までドライブ

雲が多く
富士は期待していなかったが
標高1000m位に達すると
雲は多いが富士山は見えた



先日の冷たい雨の影響か
かなり下まで
雪に覆われている

岩稜に張り付く雪
荘厳な冬富士の姿に圧倒される



紅葉も
かなり低い場所まで下がり
車窓から眺める景色に感動する



低山や里山では
これからの木々の葉の変化が楽しみな季節

お弁当を持ちながら
2～3時間
ちょっとしたハイキングもいいですね



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フェイジョワの実

宝石を散りばめたような空
冬の星座たちがにぎやかに
その美を競っている

東には
獅子座
そして牛飼い座
4時50分頃
金星の右下には乙女座
春の星座の主役たちが見えるようになった

寒ければ寒いほど
星空はきれいである



家のフェイジョワ
昨年はダメだったが
今年は例年と比べ
比較的大きな実が付いている

ちょっと枝を剪定したからかな？



そろそろ収穫時期
枝になった実を採るのもいいが
毎朝
木の周囲に落ちている実を拾うのが楽しみ

独特の酸味のある甘い味
今年は朝のサラダにのせられそうだ


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雨上がりの朝

予報だと
雷を伴った激しい雨が
でも
予報に反して
ひどくならずよかった

昨日は
午後から雨が降り出し
肌寒い1日だった

雨雲も去り
きれいな朝焼けが
今日の始まりである




家のバジルも
まだまだ元気

朝の食卓には欠かせないバジル
次年度の種はもう確保したし
いつまで持ってくれるのやら・・

身体も
冬に向かって
徐々に衣替え
順調に冬の季節に向かえるといいですね



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自分の身体を知る

薄い雲に覆われた空
1等星や2等星だけしか見えなかったが
それも雲の中へ



東の空が明るくなると
いつもより濃い朝焼けが



東の空が燃えているような朝であった



富士山も近いせいか見えていた
今日は西から天候がくずれてくるようだが・・

さて
2度と経験したくない
ぎっくり腰や
坐骨神経の刺激による
腰から足先までのしびれ

急にその兆候が出るわけではない

苦しまないためには
いつもではない状態になった時の
身体の状態に気付くことである

生活の中で
一番大切な自分の身体
身体が動かなくなったとき気が付いても
後の祭りである

一度経験し施術を受けられた方は
その痛みを経験しているだけに
事前に察知して来客される方が多い

寒い季節
身体も固まりつつあります
気を付けていきたいですね


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