16日目 20190323 土曜
月齢15.5 曇り寒い
体外離脱離脱テクニック disc1
どうも視覚イメージが貧困な気がします。
どのエクササイズも、視覚でのイメージを要求されます。がっ、イメージ力が弱くて、くっきり見えないし、すぐに違う感じになったり。キープができません。
まずは、意思の石がくっきり見えるまで、頑張るぞ〜〜。
と、いうわけでいつもの「意思の石」です。
あ、このエクササイズの前にリラックス系のプログラムをやるつもりでした。それかレゾナントチューニングでエネルギーをとりこむつもりでした。忘れておりました。
そのせいか、今日のエクササイズ、あまり手応えを感じず。
意思の石は潜在意識を表すそうなので、ローズクオーツの丸玉にしました。
意思の石の中に自分が入っていき、中に文字が刻まれているのを坐禅してみるイメージになりました。
刻む文字も長いと見えませんので、
体脱なう
ちょっと厨二入りすぎでしょうか。
入りすぎてましたね。
客観的に文字に書いたら、きまりわるい感じです。体脱だけでいいですね〜。
いま 体脱 も、いいかな。
場所は断崖の上にしました。ナレーションが終わったら、断崖から飛び降りて、ぬけるつもりです。でした。
あら？
以前は良くある、最近は珍しく、途中で寝ておりました。うーーーん。ちょっとリラックスしすぎたんでしょうね。
今度は「体外離脱サポート」の、状態Ａをやってみようと、CDを変えて、聴いていましたが集中力がなく、落ち着かないので、やめることにしました。
それから、ヨガを20分くらいやり、「なにかに依存しがちなあなたへ」を聴きました。
40分。最初はいいなぁ〜と、聴いていましたが、アファメーションが延々とと40分。長い……。途中で嫌になってきました。「ヘミシンクでダイエット」と同じような感じです。途中で寝るつもり、そのまま寝てしまうつもりで、寝ながら聴いた方がいいかもしれません。今度は寝る前、多少飲酒した時に聴いてみます。
って、その飲酒の依存をなんとかしたかったのですが。飲酒は飲みすぎ、次の日にだるくなるまで飲まない分は、いいのかなぁ。
と、今まで頼りにしきたお酒さまですので、長いお付き合いをしたいです。
今日も楽しく有意義な旅をありがとうございました。
明日の航海も有意義で楽しいものでありますようにいつもありがとうございます