3目 20190310 日曜 薄曇り心地よい
disc1 Body of Light
光の体意思の石のイメージが変化。縦長の石になる。大きく黒い文字で、くっきり刻む。
今から私は意識を保ったまま 体外離脱を楽しみます
相変わらず文字は全部見えない。 心の中で、書きながら、唱えながらのイメージ。眉間のあたりに意識を集中。石も大きくなり、文字もくっきり、強化されてきた。😼
順調に集中できていたが、兄猫がやってきて………集中が途切れる。😽😽💋😽
そのまま頑張ってエクササイズ続行。
時間を短く感じたが、特に体外離脱…的な兆候はなし。このまま頑張れば、大丈夫だと思う。ファイト！
続いて
disc5 ボルテックス
ナレーションで、野原見え、山が見え、山の麓に石柱に囲まれた池がありますと、言われる。
石の柱に囲まれた池？？？イメージが沸かない。適当に、泉ようなものを想像。
昨夜「心と体の若返り」の解放系エクササイズをやって寝た成果か、今日の水はちゃんと綺麗なエメラルド色だった。そのまま飛び込むイメージ。
ナレーションで、階段が3段あります…と。あ、そうなの………。(気にしない気にししない)
メキシコのセノーテのイメージ。透明な水の中で、クルクル回る…なかなかいい感じで、イメージできている。
と、今度は、弟猫がやってきて、ツンツンしてきたぁ〜〜〜。😽😽😽💋
なでなでして、ご飯を食べさせて集中できず。
このエクササイズはナレーションが15分？程度で終わり、あとはひたすらヘミシン音が続きます。うまく乗れていないので、ヘミシンク音だけだと、気分が下がってくる。「クラウドスケープ」に曲をかえ、飛翔していいるイメージをキープすることにした。集中力が切れて、雑念。うとうと。体外離脱の兆候は感じられず。😶😑
体外離脱へ集中力はついてきつつある。このまま、このエクササイズの継続と、ほかに必要を感じエクササイズをやっていけば大丈夫。
今後、ゲートウェイ式にアファメーション、リーボール、レゾナントチューニングも組み入れていきたいが、まずは、意思の石に
今から意識を保った体外離脱を楽しみます
シンプルに意識を集中させるのが、1番大切かな〜。🤔👍
旅路への守護と導きに感謝します。明日も楽しく有意義な旅を楽しめますように…。❤️💕