20190326 火曜 曇りのち晴れ 暖かい
体外離脱テクニック disc4 ターゲットテクニック
今日は、ターゲットテクニックを聴きました。
このトラックは「家に戻るイメージをして、家の中へ入り３つのものに触れてみる？」というような内容です。
前回やったときは「難しいなぁ」と思いつつ、最後まで聴いていましたが、今回は、あれ？家に入ったあたりで意識がありません。玄関を入った覚えすらなく…。なんでだぁ？😪
トラックの終わりに目が覚め「あれ？今日は何を聴いていたっけ？」と、分らなくなったくらいです。😮
素早い寝落ち。どうしてでしょうか？😳
考えられる原因；
家のイメージをするのに、脳に多大な負荷がかかり、強制終了した。🧠🧠🧠🤯
意志の石をイメージするのに、ひーこら、イメージできとらーーーん！👀🧠
状態なので致し方ないと、いう所でしょうか。
今日は、ヘミシンクの前に準備運動をしました。🧘♀️🗣
和みのヨーガとレゾナントチューニング（６分）。レゾナントチューニングを先、ヨガを後でやりました。なんとなくヨガを先、レゾナント後の方が、ヘミシンクをやるには良い感じです。今日の速攻の寝落ちを考えると、体がリラックスしすぎたんでしょうか。🤤
今日は朝一番で父親の病院の付き添いに行きましたので、疲れていたんでしょうか。病院自体は9時半には帰る事ができたのですが、病院、思ったより疲れるのかもしれません。👻
それから、昨晩の寝た時間が若干遅いのも原因かも知れません。昨晩は、兄弟猫が夜、電気を消してから暴れはじめ、結局遊ばせたりして、布団に入った時間が遅かったです。23時半すぎ。ヘミシンクもやらず、寝つきは良かったですが、朝、ちょっとダルめ。もうちょい早く布団にはいりたいです。🤤
対策；ゲートウェイのｗａｖｅ1-2を先に聞く。
10ポイントリラクゼーションが成功すればかなり頭がさっぱりします。ゲートウェィも習得中なので、これからは二本セットで行いたいと思います。😾
いよいよ明日で航海の三分の一が過ぎたことになります。
明日の航海、有意義で楽しいものでありますよう。🤗🌟
今日も楽しい旅をありがとうございました。💕
いつもありがとうございます。😌