⭐️昨日の記録です⭐️
20200906(日曜日) 晴れ
前日やや飲み過ぎ…
ヨガやる気力なし。
洗濯して…
10時のバスでジムへ。
自転車30分
サウナ入って…
ジェットストリームのアルミボディのボールペン、どんなものなのか、文房具見に行き、
まぁ〜重たそうなので、プラスチックでいいかなぁ…と。
食材を買おうと思いましたが、
込み込みで、レジも並んでいましたので、諦め。
バスの時間が合わなかったので、歩いて帰宅。
白髪染めして、
韓国ラーメン食べて
缶チューハイ飲んで
赤ワイン飲んで
昼寝して
ご飯食べて
「ある少年の告白」を最後までみました。


同性愛を矯正する施設に入った少年のお話なんですが…
たかだかどーせーあい?で?
そんなに深刻にならんでもなぁ〜と思ってしまいました。
聖書で禁止されてるから深刻になるんでしょうか。
(少年の父は牧師)
まぁ…深刻は深刻でも爆弾飛んでくるよりかはいいですね!
缶チューハイちょっと飲み過ぎました。
最後は焼酎でした…
ヘミシンクもモーエン メソッドもやっていないなぁ〜
(´・_・`)
お酒は食事楽しむ程度で!
おながい!
飲み過ぎよくない!
ヤクソッキ!
今週は節酒したいです。
翌朝

53キロ、30%がデフォルトになりつつ…
涼しくなってきたら散歩頑張ろう!
目指せ体脂肪22%!
筋肉量は35キロ以上で!
健康に感謝!
いつもありがとうございます😊