お昼はパスタ、夜マック…(΄◉◞౪◟◉｀)流石にノミケが消えた夜

20200209 日曜

ヨガ

久しぶりにやると使わない筋肉使うので、効く！

深堀先生のDVD、一番最初に買ったDVD。

深堀先生はポーズを決めるまでが、ちょっと早くて乱暴な感じするな。

と、思いました。

ワタモト先生のゆーーーっくり、始めたころはむしろ、

たるいような感じで、キツく感じたのですが。

日曜！！！

今日は水泳に行くぞ！

泳いだ後は髪の毛染めるぞ！(白髪染)

と、思っていたのですが…。

家人の帰宅が思いがけず早く…

お昼までおする番してくださる…と言ってくれたのですが。

姉の股関節が痛くなり、

徒歩で行くのもきついね〜

無理はしないでのんびりすることにしました。

パスタ食べて

ワインのんで、

録画した「翔んで埼玉」を途中までみて、

眠たくなったので、

マインドフルネス瞑想という名の昼寝。

起きて…

買い物行って、

夕飯はマック。

ご飯のバーガーが出てて、

17時からしか食べられないメニューで、

気になっていたので、食べました！

(΄◉◞౪◟◉｀)

おうっ？？？

結論;バーガーにはパンがいいよね。

∩^ω^∩

ポテトは美味でした。

缶チューハイ2巻のんで、

DVDの続きみて、

ノミケは消えてしまった…

飲まないで寝てたら、

兄猫が添い寝。

弟猫が猫パンチで起こしてきて、手食べ。

(手からフードを食べさせる)

マインドフルネス瞑想は最後まで聞けたけど、

ボー〜ーと、心地よい感じにはならなかった。

時々、雑念。

(΄◉◞౪◟◉｀)

飽きてくると集中力が切れるんだよね。

今週の木曜で2週間になるから、

金曜からは、disc2になる(ヨガ)ので、あと少し！！！

翌朝、お酒飲まずなのに

だるーーーいねむーーーい。

体重もちろん増えたよね

土曜日 夜に焼酎 ノミケがーーーー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

20200208 土曜日

午前中

カーブス

 

行って、ブロンコで食べて…

 

最近、ブロンコ慣れしてきて、ちょっとありがたみが薄くなってきたなぁ…

贅沢なことです！

ありがとうございます！！！

∩^ω^∩

 

夕方にヨガ

 

最近、ヨガをサボり気味だったけど、どうも、

同じヨガを一週間、ずっとやろう…という気持ちがあって、

それが嫌だったみたいです。

自分は、日替わりで好きなのやった方が向いてるみたいですね。

 

散歩して

 

夕飯は残りもの…

なーーーんか、ノミケ出てしまい、焼酎呑んでしまいました。

 

アポロ11をプライムビデオで見ました。

淡々としたドキュメンタリーで、

正直、好みじゃなかったです。

 

∩^ω^∩

 

 

焼酎呑んで次の日、痩せるんだなぁ〜

なんでだ？？？

 

 

 

 

 

岩盤浴に行きました〜夜は焼酎呑んで直下型睡眠だった

20200207 金曜

快晴、風がつめたーーーーーい！！！

朝でした。

明け方、体外離脱？明晰夢？

な体験がありました。

宇宙図書館に行ったものの、何も受け取れず…

自分がヘミシンクしてるっていう自覚はあるので、

戻ろうと思うのですが、戻れなくなって、

幽体で、ふらふらしていました。

夢の中？では全然面白くなかった(アストラル体になると感情が希薄になる気がします)のですが、目が覚めて、なんや！

自分、ヘミシンクの途中やん！！！

イヤホンを夢の中で外したつもりでしたが、

ヘミシンク聴いてる最中だった〜

Σ('◉⌓◉’)

面白かったです。

久しぶりの体験だったので嬉しかった！！！

また、体験したーーーい♡

久しぶりにヨガをやり…

パンとゆで卵とカップスープを食べ、

岩盤浴へ行きました。

一週間ぶりの岩盤浴〜いい汗をかきました。

露天風呂、外が寒くて気持ちがいい！！！

ありがとうございました〜！！！

帰宅して、

缶チューハイだとか飲みつつ、

ゆで卵とゆで卵が破裂したので、

ハムと玉子のトーストサンドと、

ご飯とキムチと韓国海苔と

ちくわ

食べて…

アマゾンプライムで

「エリザベスとメアリー」

だっけ？

を見ました。

背後関係をあまり理解していないので、きつかった。

メアリーとエリザベスは従姉妹なんですが…

スコットランドとイングランドがどういう関係だっけ？

エリザベスの母にあたるアン.ブーリンのお話は

「ブーリン家の姉妹」って映画になってて、

エリザベス本のお話も映画になってたような？

世界史の勉強になりますね！！！

予習してみた方が面白かったかなぁ〜

(^○^)

そんなで焼酎のんで、

寝てしまいました。

焼酎呑んだから、

兄弟猫は大人しかった…よ…

添い寝もなしです！

(*´◒`*)

って、添い寝しなくていいからっ！！！

むしろ一人で寝かせてね！！！

翌朝

焼酎飲むと体重へるんだわ。

先週と同じコースで2山登りました！

20200206 木曜日

今日は9時に家を出て、先週と同じコースで大谷山と弥勒山を登ることにしました。

昨晩、兄弟猫がねついてくれず、寝たのが遅く…

お酒飲まなかったのに、ねむーーーい。だるーーーい。

朝でした。

9時に出発。

今日はいつもの散歩コースから。

前の車の通る道のほうが早いような？

と、思っていましたが、30分。

同じ時間でした。

9時半から山に入って…

麓の喫茶店に降りてきたのが11時前。

1時間半くらい？

前回より楽でした。

今回、展望台で優しい紳士が望遠鏡を貸してくださって、

「伊勢湾が見える」

だとか

「スキー場が見える」

と、いろいろ教えてくださいました。

望遠鏡いいなぁ〜。

いいもの見せていただいて、ありがとうございました！！！

そして今日は、なんと山頂の気温マイナス二度！！！

寒かったので、そうそうに下山でした。

教訓;その日の気温チェック！！！

下山して、

レストランで56分のバスを待ちつつ、ラーメン＆熱燗をたのしみました。

あれ…時間が…

あまってしまった。

外は寒いので、

ケーキセットを頼んで…楽しみました。

なんとう贅沢！！！

56のバスで、ジムまで行き、

サウナとお風呂に入って、

納豆を買ってバスで帰宅しました。

帰宅後、マインドフルネス瞑想…

ほぼ寝てました。

それからは外出せず、

家で過ごして、

運動もせず。

ブログ書いて、缶チューハイのんで、焼酎飲みました。

翌朝

ギョギョギョギョ…

この朝、ヘミシンク中に体脱？明晰夢体験がありました。

楽しかった！！！

病院付き添い、ゴミタンパクが増えて薬が増加

20200205 水曜日

書いてた記事が消えてしまった〜(￣O￣;)

こまめの下書き保存…ヤクソッキ！！！

朝一番から

父親の病院の付き添いでした。

今日は

薬剤外来

歯科

血液内科

点滴

化学療法

のフルコースですので、タクシーを利用しました。

昨日の前日採血は父一人で、公共機関を使っていきました。

朝一番で行ったので、どこもさほど待たずに済みました。

しかし…

薬剤外来では「血液液検査の結果も問題ないですよ〜。先生がコースの変更を考えてるそうです」と、言われて、

ヤッターーー！！！

休薬期間が増えるのか？

∩^ω^∩パアアアアッツ

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

と思いきや、

血液内科で、

「ゴミタンパクが3回連続で増えてきてるから、薬を二錠に増やします」

とのことで…

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

食欲もなくなり、

食事せず帰ることになりました。

弟が徒歩で一緒にお昼を食べようかと、やってきましたが。

ごめんね。

電車でお帰りになりました。

帰宅後…

お昼は家でパスタ

マインドフルネス瞑想という名の昼寝をして

カーブス＆ジムを徒歩で。

カーブス、まぁっった！！！

シューズ忘れちゃった…

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

脳が…

ゆるい…

グラウディングできていないのかな！？

って、不思議体験なにもないけど？！

珍しくノミケがなく、

シラフでねたら、

兄猫が12時40分まで暴れていました…。

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

眠れなーーーい。

さすがに、12時すぎにお酒飲むのもなぁ〜。

翌朝、目覚めワルシャワ。

飲酒したほうがヨカッタな。

ヨガやっていなーーい。

体重、やっと50キロ切った！！！