20200216 日曜
朝から雨の日曜日…
午前中、車で送ってもらいジムへ。
水泳をやりました。
1キロは泳いだかなぁ…？？？
風呂とサウナして、迎えに来てもらい、
お昼は中華！！！
唐揚げランチにしたら、
なーーーんとどでかい唐揚げ3つに
お好きなラーメン
ライス
サラダ(なぜか2つ)
漬物
小さいお豆腐
大ボリュームでした！！！
730円
∩^ω^∩
また行きたいでーーーす！！！
(じつは全部食べられこっそり唐揚げお持ち帰りしました)
ご馳走さまでした！！！
帰宅して、
髪の毛染めて(白髪ね)
ブログやら読んで…
新しいヨガをやろうかな〜
youtybeで動画を配信してくださってる
BLifeさんのプログラムとか…
動画で見られるほうが、便利かもしれませんね。
最近停滞してるから、新しいことやってみたいですね〜
夜は9パーセントのんで、
ノミケが！！！
翌朝
やばーーーい！！！
50キロ後半！！！
夜の飲酒は控えないと！！！