映画と読書とダイエット 

個人の個人による個人のための記録帳です。よしなに〜(^ν^)
忘備録のためおおいなるネタバレです




先週と同じコースで2山登りました!

2020-02-06 20:57:00 | 日記
20200206 木曜日
今日は9時に家を出て、先週と同じコースで大谷山と弥勒山を登ることにしました。
昨晩、兄弟猫がねついてくれず、寝たのが遅く…
お酒飲まなかったのに、ねむーーーい。だるーーーい。
朝でした。

9時に出発。
今日はいつもの散歩コースから。
前の車の通る道のほうが早いような?
と、思っていましたが、30分。
同じ時間でした。

9時半から山に入って…
麓の喫茶店に降りてきたのが11時前。
1時間半くらい?

前回より楽でした。
今回、展望台で優しい紳士が望遠鏡を貸してくださって、
「伊勢湾が見える」
だとか
「スキー場が見える」
と、いろいろ教えてくださいました。
望遠鏡いいなぁ〜。
いいもの見せていただいて、ありがとうございました!!!

そして今日は、なんと山頂の気温マイナス二度!!!
寒かったので、そうそうに下山でした。

教訓;その日の気温チェック!!!

下山して、
レストランで56分のバスを待ちつつ、ラーメン&熱燗をたのしみました。
あれ…時間が…
あまってしまった。

外は寒いので、
ケーキセットを頼んで…楽しみました。
なんとう贅沢!!!

56のバスで、ジムまで行き、
サウナとお風呂に入って、
納豆を買ってバスで帰宅しました。

帰宅後、マインドフルネス瞑想…
ほぼ寝てました。

それからは外出せず、
家で過ごして、
運動もせず。
ブログ書いて、缶チューハイのんで、焼酎飲みました。

翌朝


ギョギョギョギョ…

この朝、ヘミシンク中に体脱?明晰夢体験がありました。
楽しかった!!!










病院付き添い、ゴミタンパクが増えて薬が増加

2020-02-06 17:10:00 | 日記
20200205 水曜日
書いてた記事が消えてしまった〜( ̄O ̄;)
こまめの下書き保存…ヤクソッキ!!!

朝一番から
父親の病院の付き添いでした。
今日は

薬剤外来
歯科
血液内科
点滴
化学療法

のフルコースですので、タクシーを利用しました。
昨日の前日採血は父一人で、公共機関を使っていきました。

朝一番で行ったので、どこもさほど待たずに済みました。
しかし…
薬剤外来では「血液液検査の結果も問題ないですよ〜。先生がコースの変更を考えてるそうです」と、言われて、
ヤッターーー!!!
休薬期間が増えるのか?
∩^ω^∩パアアアアッツ
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
と思いきや、
血液内科で、

「ゴミタンパクが3回連続で増えてきてるから、薬を二錠に増やします」
とのことで…

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

食欲もなくなり、
食事せず帰ることになりました。

弟が徒歩で一緒にお昼を食べようかと、やってきましたが。
ごめんね。
電車でお帰りになりました。

帰宅後…

お昼は家でパスタ

マインドフルネス瞑想という名の昼寝をして

カーブス&ジムを徒歩で。

カーブス、まぁっった!!!
シューズ忘れちゃった…
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

脳が…
ゆるい…

グラウディングできていないのかな!?
って、不思議体験なにもないけど?!

珍しくノミケがなく、
シラフでねたら、
兄猫が12時40分まで暴れていました…。

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

眠れなーーーい。
さすがに、12時すぎにお酒飲むのもなぁ〜。

翌朝、目覚めワルシャワ。
飲酒したほうがヨカッタな。



ヨガやっていなーーい。
体重、やっと50キロ切った!!!