20200202 日曜

わーーー!0と2の日ですね!!!
(=^x^=)
午前中…ヨガできず。
ブロンコへ行ってランチ。
久しぶりにハンバーグが食べたくって、ハンバーグを頼みました。
うまうま〜!!!
サラダバーもうまうま!!!
赤ワインもうまうま〜!!!
funfunfunfunfun!
(^○^)ありがとうございました〜!!!
買い物して、帰宅後は、
恒例の白髪染です。
(*´◒`*)
プロテイン飲んでたら白髪が治ったとか、カーブスの体験談にあったんだけど。
まだまだだなぁ…
(*´◒`*)
あとはブログ読んだり、のんびりしていたのですが。
夕飯はキムチ鍋。
発泡酒2缶飲んで、
焼酎おちょこ軽く2杯。
適量でマインドフルネス瞑想やって、コンセントレーションやって…
よく眠りました〜。
翌朝
体重も体脂肪も増えてる!

おーーい。
51キロに戻ってしまうお!
筋肉量はちょっと増えて嬉しい!!!