20200202 日曜
わーーー！0と2の日ですね！！！
(=^x^=)
午前中…ヨガできず。
ブロンコへ行ってランチ。
久しぶりにハンバーグが食べたくって、ハンバーグを頼みました。
うまうま〜！！！
サラダバーもうまうま！！！
赤ワインもうまうま〜！！！
ｆｕｎｆｕｎｆｕｎｆｕｎｆｕｎ！
(^○^)ありがとうございました〜！！！
買い物して、帰宅後は、
恒例の白髪染です。
(*´◒`*)
プロテイン飲んでたら白髪が治ったとか、カーブスの体験談にあったんだけど。
まだまだだなぁ…
(*´◒`*)
あとはブログ読んだり、のんびりしていたのですが。
夕飯はキムチ鍋。
発泡酒2缶飲んで、
焼酎おちょこ軽く2杯。
適量でマインドフルネス瞑想やって、コンセントレーションやって…
よく眠りました〜。
翌朝
体重も体脂肪も増えてる！
おーーい。
51キロに戻ってしまうお！
筋肉量はちょっと増えて嬉しい！！！