☆オヤジの晩ごはん ☆オヤジの館

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ブロッコリーのナムル

2014年04月09日 | 副菜・おつまみ



材料(3~4人前)

ブロッコリー・・・・・・1株
長ネギ・・・・・・・・・5cm
しょうが・・・・・・・・1かけ
にんにく・・・・・・・・1かけ

(調味料)
白すりごま・・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・・・・・・小さじ2
酒・・・・・・・・・・・小さじ2
塩・・・・・・・・・・・小さじ1/2弱


作り方

1.ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでしてしっかり水気を切っておく。

2.長ネギ・しょうが・にんにくはみじん切りにし、調味料と混ぜ合わせておく。

3.ブロッコリーを混ぜ合わせた調味料と和え、皿に盛り付ければ完成。

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