健康自由メモ

夕方小雨１１℃/５℃・３月上旬の気温だそうだが、日が照らないせいか体感が肌寒い。
・２～３日血圧は正常値に近い数値で安定している。
・天候不順で今日は散歩なし。明日は冬型気候で雨か雪で6℃/4℃の予報で現在雷と雨、明日のWarkingの代替運動を考えなければ！