健康自由メモ(高齢者の健康メモ)

高齢者の健康自由日記

地域の“文化祭”・“歩数計”

2007年10月30日 | 1.自由日記・健康雑感
 一昨日の日曜日、地域の“文化祭”があり家内と午前中参加したがプログラムを見ると年々催事内容も充実し参加住民も多い。 金沢市無形文化財「加賀鳶はしご登り」  昨年から文化祭オープニングセレモニーには地域の金沢消防団:安原分団の「加賀鳶梯子登り」の演技があり参加住民は喝采していた。 文化祭も年々内容も充実し住民の参加も多い。主催者側では3000名以上の参加があったと推測している。 設営されたテラ . . . 本文を読む

日本ハム初戦を制す

2007年10月27日 | 5.Weblog
21/12℃ 朝から雨で昼近くのスーパーへ買い物に出たきりで夕方になってしまった。早めの入浴をしTV観戦したが日本シリーズの第1戦は     ▲中日ドラゴンズ1-3日本ハムファイターズ○・日本ハムヒット2本で第1戦中日を下す・初回2四球で1アウト1・2塁で4番セルギノールの3ランで・ダルビッシュ奪13三振のシリーズタイ※セギノール選手「打ったのは高めの真直ぐ!!とにかくチャンスだったので、まず先制 . . . 本文を読む

明日からプロ野球「日本シリーズ」!

2007年10月26日 | 1.自由日記・健康雑感
21/14℃ 朝は薄曇り昼前から雲が黒く変り雨で午後は降水確率が90㌫とまだ降り続いている。 今年のプロ野球日本シリーズは昨年同様「札幌⇔名古屋ドームシリ-ズ」で日ハムがやや有利の予想だったが、中日は「昨年のリベンジと53年振りの日本一を目指し意気込こみ」予想は五分々々とされている。 しかしこのシリーズにこんな見方があるとは知らなかった。 “中日が優勝すると一年以内に政界異変や証券界に異変”が起こ . . . 本文を読む

訪問看護師さん

2007年10月25日 | 1.自由日記・健康雑感
24/12℃ 先日連絡案内のあった健康保険組合の看護師が予定通り9時半に訪問を受けた。 雑談をしながら家内と3人での日常生活の問診形式だが、メタポ症の血圧・高脂血症は改善しているが問題は肥満度である。 拙者は体重が一時3㌔減少したがまたもとに戻っている。 夏になってからコーヒーを好まない拙者だがアイスコーヒー(微糖)を飲むよになったせいと家内は指摘する。 水分に含まれる糖分は体内ですぐ吸収するから . . . 本文を読む

“霜降”秋晴れ

2007年10月24日 | 1.自由日記・健康雑感
21/10℃ 二十四季節の“霜降”北海道は各地で霜が降り冬の気配だそうだが、北陸地方は高気圧がど真ん中今朝から雲ひとつ無いビューテフルスカイである。 11月も近づくと当地は北陸独特の鉛色の雲で日が射したりミゾレ交じりの雨が降りもうすぐ冬だと生活の冬準備をするのだが、1週間前に石油ストーブを出し灯油を満タンにしたのだが朝二日ほど焚いたまゝでタンクは満杯のままである。 昨冬の降雪はチラリと積もった程度 . . . 本文を読む

「金沢二十一世紀美術館」

2007年10月21日 | 4.紅梅会(園芸療法)
21/14℃ 金沢21世紀美術館 昨日の園芸教室の検査で安川准教授から“金沢21世紀美術館”で「園芸療法移動式花壇とコスチュームの展示」があるので是非見てきて欲しいと依頼があり家内と出かけることにした。  しかし、今日は10時から地域の連合町会の“健康フェア”の行事がある。健康フェアを優先して会場に行ってみると健康上参考になる測定コーナーが設置されているが拙者は昨日検査を受けたばかりなので下記 . . . 本文を読む

「園芸療法」検査

2007年10月20日 | 4.紅梅会(園芸療法)
17/14℃ 先週の土~日園芸療法終了後の検査であったが、欠席した。先日安川先生からメール連絡があり今日午前検査で金沢大学へ、拙者を含めて5人の受診者がいた。  検査内容は体脂肪・指先脈波測定(血管の柔軟性、疲労度)・脳機能測定(2種類)・認知機能テスト・心理テスト(4種類)等であり採血は7本も採血したが骨密度の検査がなかった。 ・次回の検査は来年1月の第2週の12日(土)・13日( . . . 本文を読む

日本ハム“日本シリーズ”4回目進出

2007年10月18日 | 1.自由日記・健康雑感
21/11℃ 清々しい日が続いているが明日から崩れ冷たい雨のようだ。これから一雨ごとに寒さが増してくるだろう。 昼前に小屋から石油ストーブを出し、午後PC教室の帰り灯油を買ったが1/ℓ83円(10日前は76円)で昨年より約6割以上も値上げしている。 今年の冬は暖を取るのに家計は厳しいだろう 理由は世界的な原油高騰によるものだから止む得ないにしても、政府は昨日の臨時閣議でインド洋での海上 . . . 本文を読む

帰澤へ

2007年10月16日 | 2.神戸・所沢にて
23/17℃ 1週間の神戸滞在を終えて朝8時にラッシュを避けてJR灘駅から普通電車で大阪に向かった。 大阪駅で昼食の弁当を買い9:20発の名神・北陸道“昼特急3号”に乗車したが、つい4~5年前まで北陸・名神高速よく走行したが70歳を超えると長距離運転は億劫で近年は運転しない。(都市部は滞在中の駐車場が無いせいもある) バスの指定席は2階の最前席である。デジカメがすぐ取り出せたので数枚撮ってみた。 . . . 本文を読む

やすらぎの郷“三田屋本店”(兵庫県三田市)

2007年10月12日 | 2.神戸・所沢にて
27/18℃ 孫達も学校へ行き一段落した午前、長女が三田市に良いレストランがあるからランチしに行くことになった。車で六甲山を有料道路で抜け三田市に向かった。 戦後間もない時大流行した歌謡曲「青い山脈」(西條五十作詞・服部良一作曲)は作詞者が阪急電車に乗りながら六甲山系を眺めながら作詞したものだそうだ。 10数回六甲山をドライブしたがいつ見ても美しい。家から25kmとカーナビが表示したが11時すぎに . . . 本文を読む

Walking

2007年10月11日 | 2.神戸・所沢にて
25/18℃ 朝曇っていたが徐々に晴れてきた昨日からプリンターのインクが切れwalkingしながら三宮の電気量販店へ行くことにした。家には誰もおらず11時過ぎにスタートした。 王子動物園前まで南に下ってから西へ歩き途中「筒井八幡神社」の標識があったので南に下り神社に立ち寄った。境内を一回りすると本殿は応神天皇をを祀り、他に稲荷社・春日神社・天満社・祖霊社(「建武の中興期」の弓の名手筒井太郎祖)と筒 . . . 本文を読む

留守時の生ゴミ

2007年10月08日 | 1.自由日記・健康雑感
 予報通り昨夜から雨が降り続いているが「北陸ラーメン博」と思っていたが取り止めた。 今朝“燃えるゴミ(生ゴミ)”を出したが明日11時には家を出て1週間ほど留守にするので生ゴミは避けるため朝はパン昼は10分ほど歩いた所の大衆食堂」で蕎麦を食べた。 この大衆食堂は県内でチエーン化しており6:30~22:00の営業でメニューは一般のものから“オバンザイ方式”の食事ができるし安価である。明日の朝食はここに . . . 本文を読む

“北陸ラーメン博” “ひっぱりだこ弁当”

2007年10月07日 | 1.自由日記・健康雑感
28/15℃ 午前、洗濯を済ませ神戸へ行く宅配荷物を作りクロネコ大和へ、やはりすぐ近くのサティの駅弁コーナーへ足が向いた。色々物色し宮崎県の”そのまんま鳥飯弁当”にしようと思ったが拙者は宮崎県へは行った事が無い、近辺に兵庫県明石の「ひっぱりだこ飯」弁当があり弁当の器が蛸壺のようだが食べ終わったら容器は何かに利用できそうだので今夜はこの弁当にした。  スナック食堂でラーメンを食べていたが「そうだ西 . . . 本文を読む

「園芸療法」参加 最終回

2007年10月06日 | 4.紅梅会(園芸療法)
25/17℃ 朝少し曇っていたが快晴となりビューティフルブルースカイである。豪州に滞在中はしばしばこのような空を見たが当北陸では年数回であろう。 9日から留守にするので新聞の配達の差し止めや郵便物の局止め手続きを終えたが、民営化された郵便局は少し違った。 窓口へ行くと「いらっしゃいませ」手続きを終えたら「有難うございました」である今までとやはり違う。過疎地の郵便業務に問題があるにせよ心地よい。 時 . . . 本文を読む

「ラジオ深夜便」

2007年10月05日 | 1.自由日記・健康雑感
27/16℃ 昨夕から降り続いた雨も上がり秋晴れである。 家内が昨日から所沢の孫の所に行き、拙者も連休明けの9日に神戸へ行き家内とおちあい17日までには帰澤する予定だが、その間一人暮らしである。 以前にも一人暮らしは幾度もあったが友人を誘い飲みに行ったりして気を紛らわしていたが徐々にメタポの関係もあり不規則な生活は出来ない。 午前中地域の社協の事務局へ行き若い職員と邪魔にならない程度で雑談しWal . . . 本文を読む