X'mas card

14/8℃
　５年前、豪州滞在中の次女家族の友人と交流があり人生初めて"Christmas card"を書いて送ったが、当時は相手家族の子供が小さかったので市販の和風仕様の声が出たり、絵が飛び出すカードで簡単なコメントを添えて送っていたが、このカードは１枚１２００～１５００円もするが受け取る家族に好評だが、３家族におくるから送料も含めると４０００円を超える。
　昨日、ＰＣ教室へ行き自前の“Christmas card”を作り（出来映えは自己満足）メールで次女にチェック・修正してもらい今日写真用の年賀状にプリントして発送した。

　なんと、今年は２通発送したがハガキAir mailで１６０円で済んだ　国際交流の一助となれば毎年続けたいと思っている。

・血圧（朝起床３０分後）　117/75mmHg/63bpm
・Walkingなし

・足の痛みは起床時から１時間位、少し痛みがあるが回復傾向。