健康自由メモ2/12

9/3℃
・１１月初め不覚にも腰を痛め庭の冬仕度もしないで年を越した。
天気良し風もなし、花壇は１年草が植えっぱなしで枯れ草同様、午前１０時過ぎから１時間半かけて整理とムクゲの剪定をした。　まだ、サルスベリと花桃が残っている。
・午後３０分Warking、午前の庭仕事と合わせてそれ相当の運動したと思う。
・先日今年の「カレンダーの売れ残りバーゲン」で買った日めくりカレンダーに健康に関する文言が記載されているのを買い求めた。
１２日は「予防にまさる治療なし」
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