よく食べ。よく遊び（学び）。よく寝る。
これは、師匠のウィルくんから教えられたことです。
悩み事や考え事などの、心に引っかかる出来事があれば、食欲が無くなったり、じっとしてざるを得なくなり、寝れない等が、俺の経験から考えられます。
そんな時、『自分自身との闘い』をしなければいけなくなると思います。
『自分自身との闘い』とは、心の中の闘い。
心にひっかかる出来事は、捕らわれた心。
その心と無意識・意識的にかかわらず、闘い、心を解放するのが重要になると考えます。
その闘い方は、人間、それぞれで、誰かに強制されたものか。自ら考えたものか。で違いが出ると考えます。
誰かに強制されたものは、好き嫌いに関係ない。自ら考えたものは、好きな事から出来る。という具合だと思います。
昔の例えにも「好きこそものの上手なれ」というのがあるが、理屈抜きで、その通りだと思います。（人間の道に反する事をのぞく。）
ですから、弱い俺は、
継続性・忍耐などをつけるため、
よく食べ。よく遊び（学び）。よく寝る。ようにしてるのです。
強くなるために、やるのではなく、弱い俺だと、もっと認められるために、やるのです。
「弱い俺」
今は、結構、嫌いじゃないです。