この頃、気づいた事がある。
『ひとすじの糸』である。
それは、
ふっと、息を吐いて、力を抜くと、力が入っていた肩が下がる。
これで、
ほんのちょっとだけ、楽になれる感じ、緊張し固まっていない感じ。
日常生活を無理矢理、パターン化すると、
緊張して固まってしまうようだ。
だから、
無理にパターン化する事はないと思った。
どうしても、日常生活をパターン化してしまうと、
交感神経を時間に合わせて、無理に優位にして行動するから、
緊張するし、固まるんじゃないだろうか。
楽に行動するためには、
副交感神経を優位にして、いる方がいいんではないだろうか。
ふっと、息を吐いて、力を抜くと、力が入っていた肩が下がる。
これを、意識付けして、身体に覚えさせれば、いいのかなと思った。
そうなると、考え方も、
「どうでもいいじゃない。」
「なるようにしかならない」
と考えられるようになり、俺の中にある衝動性が弱まるんじゃないか。
と感じたのです。
とりあえず、実践してみます。
２００９年６月１３日（土）生まれ。チョコラブの男の子。お父さんが黒 お母さんがチョコレートだと言うことだそうです。
我が家に来た日：２００９年７月２３日（生後約１ヵ月）
散歩に連れて行った初日：２００９年１１月１日（生後５ヵ月）
現在、１１ヶ月の、ウィルくん。今月１３日で１歳になりました！
２０１０年６月１５日（火）に、「衝動性を抑えるための試み」←（詳しく知りたい方は、クリックすると記事に飛びますので、読んでみて下さい。）をしてみたが、どうも昼夜逆転出来ないようである。
前は、あんなに簡単にできたのに。何故か不思議である。
この動画は、昨日（２０１０年６月１５日（火））02:22頃の、ウィルくん。と一緒に散歩に行く様子である。
この時は、俺に付き合わせて、すまない。という気持ちで一杯でした。
俺と一緒に、２４時間付き添って、行動してくれるのは、ウィルくん。しかいない。
だから、
俺と、ある意味一心同体なのかも知れない。
なお、動画見づらくて、すみません。
