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新しく投稿したいのですがうまくできません！さしおり、訂正お願いなどしたいのです！年とったことを理由にしたくは有りませんね~笑
6年前
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９０才になっても元気で泳ぎたい＼(◎o◎)／！
6年前
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2018年 全国５０傑ランキング公表＼(◎o◎)／！
6年前
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地元での第１７回火の国マスターズ水泳大会に久しぶりに帰ってきました＼(^o^)／
6年前
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6年前
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6年前
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今年は遅れています(^^♪ まだ穂先は全く出ていませんね~(^^♪ クリスマスローズがわが家にも今年は咲いています＼(^o^)／
6年前
地底で夢見た男達の足跡！
世界文化遺産 三池炭鉱 万田抗
サスガスケールが大きい やはり 一度は見る価値が
あると思った(^^♪
温泉も見晴らしも良くてキモチよかった！
お食事は何時もの菊南病院のほうが
美味しいと感じた。
さっそく次の第１８７回を申し込んだ
私のジム通いは熊本南レネサンス、家から自転車で５～６分ですが、玉にきずは会費が月額９，８００円のため晩酌の節約でしのいでいます。
囲碁の方は電友会が第２金曜、退職者の会が第４金曜と月２回の対局です。あとは日曜のテレビ囲碁観戦と、時々定石本を引っ張り出して独り反省をやっています。
加齢とともに、あちこち弱ってきました。特に小便が近くなったり、睡眠中に足にコムラ返りが起きたり等々。
今のところ病院通いは歯の定期検診（４～６月おき）だけですが、病は突然に、ということもあるので、とかく用心、用心で暮らしてます。
アンニュンヒゲセヨ、トッマンナヨ！（ハングル）
やはり、そうなんですね~
小便は夜１~２回で済んでいますが コムラがえりはしょっちゅうです！ 部屋の壁と直角に寝るようにして発症しかけたら足を壁に突っ張るようにして凌いでいます(^^♪
さ湯を入れた水筒を枕元に置いて水分補給もしていますが小便の回数との関連もありますからね~ 私は血圧が高いので手首式の血圧計で朝昼夜と最低３回は計測して数値に応じて薬をのみますから水筒常備しています！。
上が
190も２００も上がったことありますが今はなんとか薬飲みながら１３０－１４０くらいで安定しています！
歯は自歯が上が４本下は0で殆ど総入れ歯です。
目は定知的に眼科で検査していますがまだ白内障の手術の必要なしと言われています！
耳は冬も秋の虫が鳴いています(^^♪耳鳴りはなるだけ気にしないように努力するしかありません！
良性突発性頭位めまい症の持病があります。発症したら自分では歩けなくなります。
83歳から体力の低下が目立ってきました。まだ頭が
ふらふらしながらもヨチヨチ歩きではありません。まっすく、普通の歩幅です！
眉は家内と一緒にアートメイクを入れてアンチエージングをしています！
顔の皺が目立って特に口周りは醜悪です。家内に９０顔だと言われています(^^♪
肺年齢は95歳 骨密度は60歳 ＭＲＩは２２を維持しています。
そんなとこです！ 元気で頑張っていきましょう！
Ｓee you again ! Good luck !
バス旅行～
万田抗ですか。
近代日本をささえたんですものね～
胸はって、見学！
よかったです。
・・
はなこころ様
お久しぶりです！
さすが
世界文化遺産
三池炭鉱
万田抗！
地底で夢見た男達の足跡！
手すりをしっかり握りしめて
階段を上り下りしました！
また勉強に伺いますね~
炭鉱の中のトロッコと言うのでしょうか～！？
形がユニークで初めて観ました～(*´з`)
素晴らしい体験でしたね～♪
(^^♪♪ あんまり
煙突が高いので
さぞやー
お月さん
けむたかろ~ (^^♪♪♪
さのよいよい♪♪
サスガは
世界文化遺産だと思いました。
まだ、その炭鉱の石炭の埋蔵量の
３分の１しか掘ってなくて
まだ３分の２は残っているそうです。
また掘ることにならないと断言することは
できないでしょう。