高血圧にイチバン良い食べ物は？

１０日夜のテレビで放映されたものです！
最新情報　高血圧症の人には朗報ですね~＼(^o^)／
最近の研究で分かったものだそうです(∩´∀｀)∩
☞　イチバン良いのは　落花生を薄皮ごと食べるとよいらしい！
早速今日から実行しました！　１日２０粒でOK！



お友達からのうれしいお土産！





メジロのオカズ！
ご飯の残りをおかゆにして
砂糖を混ぜてすり鉢ですりました！

みかんの輪切りの上に
こんもりと盛り上げて遣ります！
「こんなに美味しものがこの世に有ったんだー！」
メジロが白い目を白黒していました(^^♪

QSLカード！

昨日夕方　CQ　ホレ　K　に
千葉県勝浦市のMさん！100歳応答有りました！
Mさんとは92歳、97歳など何回も交信記録ありますが
今回は私の今の写真も貼ってダイレクトメールでカードを今朝発送しました！

和文QSOの世界での現役局長さんは概ね85歳前後と聞いていました、実際、80台は数人知っていますが90台も居ませんね~　100歳は日本新キロクではないでしょうか？

よくワッチされていて私のCQに応じて下さるので嬉しい限りです(^^♪



何時も健康の証はビールです！
これが美味しい時はダイジョウブですね~



熊本市浜線バイパスにある”かつ屋”
野菜タップリ！かりかり揚がって美味かったzoooooooo

恵方巻と節分！

今年（２０１８年）の恵方
丙（ひのえ）=南南東」！　恵方を向いて食べる？

主にお友達から頂きました！



イワシも一緒に食べると良いそうです！



サラダと里芋も！




明日は立春です！もうちょいですね~

第11回和文QSOパーティ結果等！

世界で1つの和文QSOパーティの結果等が発表されました。

A1クラブ会長、和文部会長、木戸さん、新井さん(人''▽｀)ありがとう☆ございました。

今年は　私を含めてコメントの量が多く、大変ご面倒をおかけしたのではないでしょうか〜
コンテストではありませんが交信数は、キムさんの不参加もあり、私がイチバン多くなっていました。今朝のキムさんとの交信で報告しました。「おめでとう」と言って頂きました！
２０５と言う数字には相手があるわけです。ただただ感謝あるのみです。

※　FRWさんとUGさん　
　　　流石、電信王国―宮崎ですね~＼(-o-)／



玄米食　昨日からスタートしました。
三日坊主かもしれません~(^^♪



阿蘇のお山も雪化粧です！