時々、雷鳴が轟いています。
チョッと雨が弱わまった時を見計らって採ってきました。
ニラ、きゅうり、パセリ、ピーマン、トマト（黄色）です。パセリは毎日バリバリおやつ代わりに食べるようにしています。
実がなるのが「桃栗３年、柿８年、梅はスイスイ１３年、ユズは大バカ１８年・・」とか～
春先に花が２個咲いていました。写真のとうり２個実がなりました。
苗を買ってきて８年か９年目かな～ トゲトゲはあるし そろそろ捨てようかと話していたところでした。
ユズは大バカ１８年の続きです。「・・女房の不作は６０年、亭主の不作はこりゃ、また一生、あーこりゃ、こりゃ」 
皆さんはとちらも豊作でしたよね。
今朝は晴れ間が見えています。
起きてすぐの毎朝の血圧測定です。
夏分は朝１回２，５ｍgを１錠飲んでいます。
体重は今月になって１キロアップです。プールがお休み・所用もあり４日行ってないのも影響しました。体重のグラフ縦軸が２００ｇ目盛りになっていますから増減がすぐ分かります。
万能調味料「塩麹」作りました。
常用するには市販は結構高値です。麹を買ってきて自宅で作ります。肉にも、魚にも、野菜にも使える文字通りの万能ですが美味しいので ついつい食べ過ぎないように要注意です。
植木すいかを頂きました。
周りが１ｍ以上もある巨大スイカです。(初め直径と言いましたが２５日現在、確認しましたら、周りが１ｍ５０オーバーだったそうです。見て下さった皆様、お騒がせいたしました。)
大きすぎて規格外で商品にはならないそうです。その１部です。
糖度抜群でした。
今日も梅雨の雨の中を熊本市は植木町のマリンプールに行ってきました。
今日は３００ｍ平泳ぎ×１本、２００ｍ平泳ぎ×２本 ５０ｍ平泳ぎダッシュ×１本、スカーリング操作による逆泳ぎ２５ｍ×１本、クロールのプル、バタ足など合計約1時間練習しました。
週に４～５日ぐらい次の陸上トレーニングを6月から再開しています。
１、腹筋（足を固定しないで上体を起こす）２０回、２、背筋３０回、３、スクワット３０回、４、腕立て５０回、片手腕たて左右それぞれ１０回、５、その場ジャンプ５０回、６、座位（座った姿勢）からピョント立ち上がる３～１０回。
数年まえの ですがジャパンマスターズ公式大会の模様を動画で挙げることができました。 ５０ｍ平泳ぎです。 ２５ｍ折り返してから ピッチをあげて1位になることができました。75歳ランク(７５歳～７９歳)の泳ぎです。(手前から２番目・４コースが私です)
周りは福岡、大分、長崎県のNO、1の人達でした。
今、老若男女に流行のステテコです。
着てみたら、薄くて、軽くて、涼しくて、蒸し暑い梅雨時から夏には最高です。気に入って２着購入（１つは前から持っていた）
まだ欲しいです。１着１０００円前後で安いです。
下のモデルさんのようにカッコよくはいかないが 「快テコ」を楽しんでいます。
下の写真は私が使っているものです。
着てみたら、薄くて、軽くて、涼しくて、蒸し暑い梅雨時から夏には最高です。気に入って２着購入（１つは前から持っていた）
まだ欲しいです。１着１０００円前後で安いです。
下のモデルさんのようにカッコよくはいかないが 「快テコ」を楽しんでいます。
下の写真は私が使っているものです。
雨、雨、雨だよ～
雨がよく似合う花です。昨年は剪定に失敗し殆んど花をみることは出来ませんでした。
今年は はなこころさんのアドバイスを忠実に守り、実行しました。御覧の通り成功しました。
低気圧や台風の影響もあるのか強い風が吹いています。
マイホームの花を拾いました。
がくあしさいは花びらだけ写しました。全体は近日中にあげます。
がくあじさい。
