久しぶりに早朝ウォーキング 近くの稲田 稲穂が出揃っていました。
１０月の収穫を前に上々の出来ではないでしょうか・・・
彼岸花はまだまだ 蕾もありませんでした。
NTT労働組合のかっての拠点「レンガビル熊本」です。（熊本市は本荘）が10月末に閉館し取り壊されるそうです。 
閉館は「役割を終えた」という判断や老朽化による維持費の増加が見込まれることなどが理由だそうです。
私はNTT時代労組の役員は未経験でしたが何回か出向いたことがありました。時代の流れを感じています。
来月 「アンチエージング 基礎体力測定」 のイベントに参加します。
その中に 私の苦手の「握力」の項目があったので 先日から ヒマをみては
ニギ二ギしています。 百均にありました。
残暑きびしいです。時々突風が吹いています。
今朝の収穫 いちじくはこれで3個目になりました。 甘さがなんともいえません。
ゴーヤは若いうちに収穫します。
自家製ゴーヤの乾物作りにチャレンジです。
ゴーヤのない冬場のために乾物作りの練習です。
習ったとおり→ゴーやをナマのまま薄くスライスし天火で乾燥する。
干し大根のように元に戻し調理する。
歯ごたえがあり、ナマとは違った味わいがある。
干すとミネラルは高くなり、カルシュームは15倍、ビタミン10倍、
鉄分はなんと30倍 だって 
ん十年２５０から７５０までの間を行き来していた中性脂肪が
ようやく正常値に近づいてきました。
飲み続けた薬、運動、ゴーやジュースなどの食生活の影響などなど
だろうと推測しています。
競泳パンパシフィック選手権
北島康介選手が帰って来た。
やはり、やっぱり、役者がちがう。
大舞台でやっぱり、主役は日本の北島だった。
１００平、２００平の２冠を達成、しかも、２００は今季世界最高。
ただ１人の２分８分台
あれだけの実績を 残しながら さらに上を目指して泳法に工夫を重ね
チャレンジし進化を続けている。
こちらは、年齢別のチャチなマスターズ水泳だが泳ぎは同じ平泳ぎ
８０才ランクを目指して努力しよう。
いつだったかテレビを見ていたら今年喜寿祝いの人は昭和九年生まれの人です
と言っていました。
えっ そんなら昭和８年生まれのミーは去年だったんだ。
それぐらいのことですよ。 健在な事実がなにより嬉しく大事なことで、かっこう
なんかどうでも良いのでしょう。
今年何かの折にそのハナシをしたら子供の一人がくれた飾りです。
黒板の横にぶら下げています。 今年も６月１日に菊池神社にでもいこうかと
思っていましたが、その日はプール開きの日ですっかり忘れていました。
ワイフと二人でお祝いをしました。 次は米寿とやらまでガンバラナクッチャ 
プロ野球セリーグ １位阪神、２位巨人、３位中日
１位と２位が２ゲーム差、２位と３位が０，５ゲーム差。３チームの競り合い
で面白くなってきました。
今日の巨人中日戦がどうなるか。 
熊本は昔から特に巨人フアンが多い
ところですが 私は現在は落合中日を応援しています。
（少年時代は藤村、若林、金田、土井垣 別当などの時代は阪神
フアンでした。 ）