藤三七（フジミナ）！

今年の春に知人から健康野菜ということで頂きました。名前はわからないとのことでした。
さっそく、マイガーデンに植えて毎朝のように葉っぱを採取して味噌汁にねぎの代わりにいれたりして重宝していました。

先日、”菊池のマンマ”の健康野菜コーナーに販売していました。
「雲南白薬」の名前で出ていました。

もともと中国産のようです。驚異のマグねシューム、カルシュームの含有量のため、日本ではスーパー健康野菜として”雲南白薬”の名前で売られているようです。
他にミネラル、銅、亜鉛も含まれている。根塊やムカゴから容易に増やせる、また季節に関係なく収穫できるとか～。　高級野菜として高級料亭などに出荷されていると～

別名
あかざかずら、田三七、豆腐菜等





下の写真はマイホームで栽培しているものです。





下のつるむらさきに似ていますが別物です。

よくやった高校生！

ロンドン五輪競泳男子四百メートルメドレー決勝ー高校生スイマー　荻野公平選手が日本新記録で銅メダルを獲得した。

目標にした怪物フェルブスを破っての快挙となった。
「フェルブス選手が本調子でなかったから・・」と謙虚なところも好感がもてた。

まだ１７歳好漢の今後の活躍に期待したい。









柔道女子５７ｋ級で初出場の松本薫選手が今大会日本選手団の金メダル第１号となった。

イヤー凄かったですね～　鋭いまなざしと勇猛果敢ぶり、迫力に圧倒されました。寝不足も気になりません。





メダルラッシュになりそうです。

ゴーヤ茶！

ゴーヤが１度に生りだしたのでゴーヤの乾物を作りました

干し挙げてゴーヤ茶を入れてみました。
「苦い」すごいニガサです。

”良薬は口に苦し”か
ま、薬のツモリで飲みましょう。







写真左はゴーヤではありません。初めて作った野菜瓜好成績でした。

ゴーヤの保存方法→

生のまま薄くスライスし,天日に干して乾燥する。干し大根のように戻して調理する。
生とは違って歯ごたえが残る。ミネラルは高まり、カルシューム１５倍、ビタミン１０倍、鉄分３０倍と～

平和の祭典ーバンザイ！

　若人の祭典が開幕した　

スポーツを通して国、人種、宗教を超えて世界が１つになる。

クーベルタン男爵は「成功よりも努力することの大切さ」を説いています。

フェアプレイで正々堂々のプレーを期待しましょう。

１日を２時間で暮らすヨカ男！

　　

忠のスコップ園芸です。筍堀りで山芋堀りの鉄の棒を扱っているのでスコップはラクチンです。このくわは畝上げ用です。

昼間は暑いので熱中症を避けて　早朝５時１５分くらいから７時１５分くらいまでの２時間が現在のワタクシの一日のお仕事です。

あとはプールにいくなどフリータイムです。





先日の小豆（あずき）の大納言が発芽しました。

「 撒かぬ種は生えぬ」です。

夏だプールだ！

　　

何時もの鹿本のマリーンスイミングスクールのプールが[夏休み水泳教室]のため菊池市七城の七城北プールを覗いてみた。ここは小さい子供用のプールなどもあって遊技場として利用されているようであった。

夏休みも始まり 子供達が大勢入場してきたので　３０分ぐらい泳いで早々に引き上げた。

　

脳みそのうっ出すごっ暑か！

　　

熊本地方の今日の予報は晴れ、気温最高３５度、湿度が高いので蒸し暑い。

梅雨が明けて夏空が広がり　熊本弁では表記のような　のうみそが飛び出すようにアツイ！という形容表現もあるようです。


クロちゃんは南風が爽やかなウッドデッキでお昼ね中です。



孫が猛暑の中を”自転車で熊本市から菊池市まで”なま八橋”を持ってきてくれました。
競輪選手を目指して頑張っています。京都で大会があったそうです。

日馬富士全勝優勝！

全勝対決！　日馬富士が白鵬に勝って全勝優勝した。

小さい体でよくやった　　連続優勝したらタイヘンだから、毎場所優勝にからむ程度で長くコクギ大相撲を楽しませてもらいたい。















応援していた妙義竜も勝ち越し技能賞を獲得した。来場所は関脇で頑張ってほしい。

ダル１１勝目！

レンジャースのダルビッシュがエンゼルス戦に先発、７回、１１７球を投げて被安打２、２失点、メジャー自己最多に並ぶ１１個の奪３振。試合は９対２で勝利。1ヶ月振りに１１勝目を挙げた。





北島選手ロンドンで初泳ぎ。さあ、いよいよです。

今日の水泳練習！

　　　　

あるテキストに基づいて平泳ぎの練習をしています。

その中に「２５ｍ泳いで　ストローク数を数えてみましょう」というのがありました。

速い泳ぎの練習に進む前に平泳ぎの基本ができているかを見るそうです。

まずプールの壁を蹴ってスタートします。そのまま泳ぎはじめます。（平泳ぎの１かき１蹴りのスタートではない）

５かき以下→トップスイマーのレベル　

６～８かき→優雅に見える泳ぎができている

９～１２かき→ある程度ゆったり泳げている

１３かき以上→どこかに問題がある。

１３かき以上は　□足の裏で水をしっかりとらえていない。などチェック項目があります。

今日４回トライしました。３回が９かき、あと１回は１０かきでした。

来年に向けて実力アップしたい。

 

上の写真は今朝の収穫です。野菜瓜がようやく１個なりました。

 ごぼうは菊池の名産の１つです。大型を沢山いただいたのでさっそ「たたきごぼう」を作ってもらいました。