マスターズ水泳大会が終わったのでホット一息です。
何時も「長い距離を泳ぐのは簡単」「きれいに早く泳ぐのが難しい」と口癖のように
言っています。 今朝は 久しぶりに実践してみました。
アップのつもりでいきなりクロ-ルから超スローで泳ぎ始めました。背泳ぎ、平泳ぎを適宜
入れ替えながら５００ｍ連続で泳いでみました。 まだまだ十分ヨユウありです。
それと逆泳ぎ２５ｍにチャレンジ 今日達成できました。
これで泳ぎのメニューが増え楽しさ倍増です。
先日ブログに上げました。足のほうから泳いでいく変則泳法です。
股に小型のプル版を挟んで泳ぎました。
来年の四月のマスターズ大会までは気楽にのんびり楽しみます
その方が
効果が
望めますよね～
マスターズ大会
しっかりぃぃぃ。
・・
元気で～
長生き～
ゆるして くらさい ～
忠さんは大活躍のお話
おめでとうございます
嬉しいことです
日に焼けた健康な忠さんの
お顔に会えて 想像通り・・
ますます お若いことが判りましたよ
この大会は３連覇でした。同年代との
競争ですが うれしさは代わりませんでした。
写真が小さいので口まわりの皺が見えないので
若くみえたのでしょう～