石油ストーブ着火、血圧、体重測定、テレビ体操スタンバイです。
おねえさん達が待っていてくれる。 こんなこんな嬉しいことはありません。
6時４０分体操終了、さあ、我が家のバイキング朝食です。
今朝の我が家の”梅模様”です。
梅1輪、1輪ずつの暖かさ、寒い、寒いと言いながらも日中は春がきたような感じですね
今日も元気で レッツ ゴー
今日正午過ぎ裏の竹林でゲット、今年は裏年とか、こんなちっぽけなのが～
商売になりません。ま、みそ汁の具にでもするか～
おねえさん達が待っていてくれる。 こんなこんな嬉しいことはありません。
6時４０分体操終了、さあ、我が家のバイキング朝食です。
今朝の我が家の”梅模様”です。
梅1輪、1輪ずつの暖かさ、寒い、寒いと言いながらも日中は春がきたような感じですね
今日も元気で レッツ ゴー
今日正午過ぎ裏の竹林でゲット、今年は裏年とか、こんなちっぽけなのが～
商売になりません。ま、みそ汁の具にでもするか～
今朝は4時目が覚めていまいた。そのはずです。昨夜午後９時には眠くて、眠くて目がくっついて耐え切れずに寝ましたから
7時間熟睡でした。その間、1回も目がさめませんでしたよ。若いころは８時間睡眠でしたが 最近は7時間で適当のようです。
4時に目が覚めていました。さすがにオトイレ行きたかったです。チョッとこらえて4時半に起きました。
トイレは大体1－2回起きますが昨夜はゼロでした。
今は、まだ、朝夕は冷え込みますから、マネされないほうがよいでしょう。
まずはストーブに火を入れ部屋を温めます。トイレも丹前などうんと着込んで暖かくしてから行くようにしています。
早朝起き抜けが血圧が一番上りますから神経を使っています。
但し、私の朝６時半は、まだ布団の中で体操の真似事すら無理です。
まず忠さんに見習って早起き（朝４時？）から努力してみます。
そうそうそうdesu
madaそこまでいきません。形も似て非なるものでsu 同じ動きまでは 数ヶ月はかかりそうです。
同じ動きをしようとすると
かっなり！！！
きついですよね～。
・・