今朝の私のスマホに偶然だと思うけど名古屋市名東区と島根県出雲市の二つの熱中症警戒
アラートが表示された。実家と義妹一家の住所です。
昨日もだったから今日は尋ねる事もしなかった。
不覚にも私も人生初めて？の熱中症に昨日罹る。
熱中症とは知らなかったが左足の膝から下、ふくらはぎ側が固く引き攣って痛い痛い！！
動けない！指も突っ張って動かない！びっくりしました。
30分位横になって湿布を貼ったり痛み止めスチックを塗ったり、手で押さえたり・・・。
苦しかったです。
夫に水を運んでもらってコップ３杯も飲んで落ち着きました。
冷蔵庫にあった経口補水液も勿論飲む。
水分補給の所為で今日は植木を高枝鋏で剪定したり、干して袋に詰めたりできました。
下着まで汗びっしょり！
ジーンズまで濡れて昼過ぎに又洗濯機回して干したら直ぐに乾いた。
朝からず～っとエアコン入れて夫は涼しい顔をしている。
昨日7時過ぎの夕陽
今朝咲いた百合
