木花物語74

自転車をこいで　少しでも新陳代謝を上げて血糖値を下げようとしているのに

自宅に帰ってきたら　いもきりぼしとお茶をがぶがぶ飲んでいては何を目的に自転車をこいでいるのか分かりません

しかしなぁ・・・疲れて帰ってきて何も食べずに休息だけしているだけでは達成感・充実感・満足感は得られませんよ

またあした

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さようなら

ギコギコ回ってきた

公園の自動販売機でペットボトルの水を買っていたら

いつの間にか猫がいました

毛並みもよく人馴れをしている　

痩せてはいない様子なので誰かがエサを持ってくるのでしょう

なんだか絵になるような猫です

やっぱり容姿が良いと得をします



三女の重い自転車でギコギコ回ってきました

今日はサイクルメーターがあるので　正確に測定データーが示すことができます

走行距離は17.7㌔　最高速度30.5km/ｈ　走行時間1時間27分54秒　12.0km/ｈ平均速度

一昨日みたいな自宅に帰れるか？という状態ではなくこれならどんどん行けるという状態でした

しかし　長女の引越し作業のときのように1週間後に疲労や筋肉痛が襲ってくるということも考えられるので　自重しました

スズメ

利用するものは利用する


下図はモズです

休憩

こい

鯉が姿をみせた　

カラス

春に濡れる

一雨ごとに春がやつてくる