また転んだ 2015年12月20日 | 走る・歩く・練習会 今朝は13km走りました。 また回転レシーブみたいに転んで膝と肘を打ってしまった。血が出た~河川敷は気を付けないと。 先日の立ち飲み。594円 飲んでばっかいないで走れ