寝屋川ハーフ直前の中之島ラン10km

火曜、ジムで8km走って、
昨日は帰宅後すぐに着替えて中之島へ走りに出ました。


八軒家浜船着場で折り返した。
帰りのバラ園では少しスピードを上げてハァハァいわして3周した。
今日明日は走らずハーフに備えます。


日曜は寝屋川ハーフマラソン。

坂ばっかり。
おぐらさんに最後二段坂があると教えてもらいました。
最後まで「坂はまだまだある」と 思って走ります。


姫路城マラソン、東京マラソンほか走られる方頑張りましょう